quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Selinhos

Olá!!

Ontem choveu o dia inteiro aqui em BH!!! Tempo perfeito para ficar em casa assistindo filme e comendo!! ai ai..sonho...muito diferente da realidade...

Apesar de toda a preguiça que estou nesta semana, eu fui novamente na academia, e hoje irei novamente, pois é o último dia do ano que vai funcionar!

Aqui estão 03 selinhos que ganhei da Sofia! Muito fofinhos!!!





E aqui estão as regrinhas para os selinhos:

1 - Faça um post com o selinho no seu blog 
OK
2 - Link o blog que te presenteou
OK
3 - Escolha entre cinco a dez blog para homenagear
Meu método de escolha é para todas que comentarem hoje no meu blog! 
4 - Avise os seus indicados

Meninas que vão comentar hoje, esses selinhos são para vocês!! Espero que gostem!!!

Agora vamos as refeições do dia:

Café da Manhã - 06:15
- vitamina de banana

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:15
- salada de salmão com frutos do mar, alface, couve flor e couve refogada
- 01 colher de arroz e 1/2 concha de feijão
- peixe empanado
- 05 coraçõezinhos de frango com cebola

Lanche da Tarde - 15h
- 01 maçã

Jantar - 17:30
- salada: alface, tomate, couve, cenoura, brocolis e chuchu refogado
- frango grelhado com honey mustard

Lanche da Noite 
19:45
- suco de abacaxi
21:45
- activia light

13 comentários:

  1. Oiê!
    É mesmo, com chuva a força tem que ser maior ainda :D

    Adorei os selos, vou colocá-los amanhã em minha postagem ;)

    Beijossss...e um lindo dia!

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  2. OI lindona
    Recebi esses selinhos, mas escolhi um apenas.heheh
    Aqui está um sol de lascar, e ontem arrumei meus armarios e limpei minha casa, hoje ja fui caminhar e agora vou fazer as unhas...Amanha estou indo de viagem.. Eu tenho outro selinho para vc no meu blog. pega lá...
    Beijinhos

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  3. Aqui tb chove muiiito.
    Estou com admirando vc por fazer atividade física, é o meu calo; não engreno nunca... rsrsr.
    Bjão e um dia com muito suor na academia.

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  4. Oláa, aqui tb anda chovendo de montaoo rsrs

    Mas, é benção!! Lindo os selinhoss!!

    Bjuss

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  5. Oie amiga,

    Aqui tbém não pára de chover...tá bom é pra dormir....e tá ruim pq tenho que ficar o dia inteiro dentro de casa com criança de férias...ai já viu né!!

    Lindo os selinhos!!

    beijos

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  6. Oie!
    Aqui tá um frio danado, cada dia esfria mais, aí vc já viu... tendência a comer mais... Mas tô conseguindo me segurar. Amanhã é dia de viagem, cedo, só vou passar vez e outra por aqui.
    Adorei os selinhos!
    Bjos.

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  7. Eita, esse clima tá dificultando bastante mesmo, parabéns por ter ido! Ontem parou de chover um pou co, daí fui para o parque, começou a chuviscar, mas torci para não progredir, rsrs.
    Quando terminei o trajeto, caiu um toró, rsrs.

    Bjs!!

    P.S.: escolhi um selinho tmb! =)

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  8. Oi querida, lindo os selinhos, peguei pra mim, o tempo aqui ta bom mas louco logo chove novamente.Bjs

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  9. Ah meu Deus duuuuu céu, vou postar agoooora mesmoooooo!!!!

    Minina amanha tem sorteio la no blog. Vc se escreveu no sorteio do livro: só o amor nao basta?
    Eita!!!

    bjos fofos

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  10. Oiiii amiga!
    lindo seus selinhos...
    nossa aki em sp nem choveu ontem...mas agora ta ficando escuro... acho q vai chover haha
    q linda vc indo na academia hein... mesmo com chuva!!
    Bjinhoss

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  11. Oiii!!! =)

    Nossa, sua RA também tá ótima!! e com atividade física, perfect! hahaha

    Eu resolvi responder sempre nos blogs de quem comenta =). Todo mundo preferiu dessa forma e é realmente como todo mundo faz =).

    Ai, eu tava comentando com a Lulu que minha RA tá boa, mas que sempre tenho comido um docinho, uma quantidade bem menor (o que é ótimo), mas tenho comido, vou tentar não me sentir culpada, pois nestes dias tenho sentido muita fome =/.


    Bjs!!

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  12. •☆ ☆• FELIZ 2011 •☆ ☆•

    Muita saúde, paz e conquistas em seu caminho!!
    Beijos, e obrigada por todo carinho!

    ;)

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