quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Véspera de pesagem

Ei!

Amanhã já é dia de pesar, e tenho que confessar que dessa vez, estou com medo de ter engordado por causa dos deslizes dessa semana...e hoje ainda comi mais alguns salgadinhos que tinha aqui em casa...
ou seja, amanhã é fato que vou ter enrgordado... uma pena...mas a culpa foi minha...

Café da Manhã - 06:15
- 01 Activia light com 01 colher sopa de mistura de farelos

Lanche da Manhã - 09h
- 01 kiwi
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12h
- salada: alface, tomate, cenoura, cebola
- arroz integral e feijão preto
- peixe assado com molho de tomate
- abacaxi

Lanche da Tarde - 15h
- 01 pêra

Jantar - 18h
- salgadinhos

23 comentários:

  1. oi amiguinha...Seja bem vinda...Vou te seguir sim e te apoiar. Vai rolar um desafio, A roberta fisher que ta preparando, mas são apenas 50 inscrições, entra no meu blog e acha o link Doce vida leve e se inscreve...assim te motivará mais...
    Beijinhos

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  2. Olá Bom dia.....

    vim conhecer seu cantinho e o achei bem especial
    começar não é fácil mas vc já tomou a maior decisão que é a de fazer reeducação alimentar
    bom vamos juntas nessa luta atrás do nosso bem estar sempre bjs e seja sempre muito bem vinda.

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  3. Oieee, vi seu blog no blog da Fabi...vim conhecer e já estou seguindo!


    beijos

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  4. Oi, querida!
    Obrigada pela visitinha... Também estou te seguindo.
    Beijos!!!!

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  5. Amiga,
    Vi na sua apresentação que vc já emagreceu bem, e está quase lá! Qdo a gente come um pouco mais fica apreensiva de subir na bendita balança. Mas aí vc sabe o que tem que fazer pelo menos..apesar que de vez enauqndo a doida nos prega cada peça né?\Fica firme e depois vem contar pra gente!
    Bjs CRis.

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  6. oiiii tudo bem?? Amanhã tbém é meu dia de pesar e tambem to com medo...rs.rs.Vamos "virtualmente juntas" de mãos dadas?? Vai dar tudo certo e se não der...a gente começa de novo, e de novo até dar certo!
    Tô do teu lado : CORAGEM PRA GENTE!!!
    http://80diasparaemagrecer.blogspot.com

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  7. Olá amada!! Seja muito bem vinda ao meu blog!!

    Tenho certeza que vai dar tudo certo na sua pesagem! Conte comigo!
    Bjokas

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  8. Olá linda!
    Muito obrigada pela tua visita no meu cantinho!
    Podes contar com muita força e carinho por aqui.
    Amanhã vai correr tudo bem, não te preocupes, lembra-te sempre que cada grama a menos conta!
    Beijo grande vou já seguir-te também :)

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  9. Olá
    Vim retribuir a visita e e estou te seguindo ,e agora vamos nos ajudar é pra isso que estamos aqui. Bjs

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  10. oi flor,obrigada pela visita, ja estou e seguindo tbm...vamo que vamo...bjo

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  11. Oii amiga, gostei muiitoo do seu cantinho tbem, ja estou te seguindo..juntas vamos chegar lá rsr
    bjinhosss

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  12. ola amiga..seja bem vinda nesse mundo ligth..hehehe
    espero que a balança colabore viu..
    se vc tiver mais deslizes levante no mesmo instante viu?
    bjos e boa quinta

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  13. Olá!!
    Adorei conhecer seu blog e também as dicas!
    Obrigada pela visita...
    Vamos juntas nesta batalha ;)
    Já estou seguindo!
    beijos

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  14. Oi!!
    Muito legal teu blog.
    Vamos junta semagrecer!
    debumboaviolao.blogspot.com

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  15. Olá! Que bom encontrar blogs com o mesmo objetivo que o meu! Vou te adicionar no meu. Bjo.

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  16. Muito legal seu blog, continue firme e forte!!!
    bjss
    ja to te seguindo

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  17. oi !!
    vim te conhecer...e seja muito bem vinda !!
    ja estou te seguindo!
    cardapio super leve,adorei !rs
    bjos e otima sexta!!!

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  18. Oieee !!!
    Passei para agradecer a visita e deixar muitos desejos que amanhã a balança dê um sorrisão para vc.

    Bj grande e conte comigo

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  19. Olá boa tarde,

    Adorei sua visita ao meu cantinho!!
    Já estou te seguindo e estarei sempre te acompanhando!!

    E que bom saber que vc é mineirinha igual a mim e de BH ainda!!

    beijos e boa quinta!

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  20. hey jcr... obrigada pela visita...
    tamu junto!
    ao infinito e aléeeem! (ai, ai... meu filho e sua fase toy story!)
    bjão!

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  21. Ei Jô que legal tá o blog... todo movimentado, fico feliz por vc querida!!!

    bjus

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  22. olá querida,obrigada pela visita
    juntos podemos muito mais.
    tbem estou te seguindo .
    bjokasssss

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  23. Olá flor!! Calma, qt a pesagem, nada que um dia apoós o outro para a gente se recuperar!!

    O principal é não desistir!!

    Bjus e sorte na pesagem!!

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