Dia de Pesar - 55,4kgs

Olá!!!

De segunda até hoje, emagreci 1,4kgs!!! Consegui ultrapassar minha meta que era ter perdido pelo menos 1kg!! Que bom!!!

Finalmente chegou o último dia desse ano de 2010... e eu fiz um pequeno balanço das principais metas que tive durante o ano que eram apenas duas:

1 - Fazer uma pós graduação

Eu fiz em Arquitetura e Organização da Informação, na UFMG. As aulas já acabaram, agora tenho que fazer e apresentar a monografia!

2 - Emagrecer pelo menos 5kgs durante o ano

Também consegui emagrecer mais do que minha meta que era 5kgs... durante o ano, meu peso máximo foi 64,1kgs, hoje estou com 55,4kgs, ou seja, 8,7kgs a menos!!

Graças a Deus, eu consegui a bater as metas...

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Agora para 2011, eu tenho 04 importantes metas que são:

1 - Entregar e Apresentar minha monografia até Junho

2 - Manter meu peso até no máximo 56kgs

3 - Fazer atividade física regularmente durante o ano

4 - Tirar minha cidadania espanhola

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Mais um ano chega ao fim.

É tempo de fazer um balanço de tudo o que aconteceu.

É tempo de transformarmos:

os momentos bons em novas energias, entusiasmo e principalmente esperança de todo que os nossos sonhos vão se realizar!

os momentos maus em um lembretes para não cometermos novamente os mesmos erros no ano que vem.

os momentos difíceis serem peças fundamentais de que tudo na vida passa e que esses momentos no futuro nos ajude a terem momentos felizes.

É tempo de agradecermos a Deus por todos os momentos felizes que tivemos!

Feliz Ano Novo

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Hoje, vou o reveillon vai ser na casa do meu namorado... vamos fazer um esquema light. Mesa de frios e japa e um casal de amigo dele, vai fazer um peixe assado! Vou tentar me controlar... depois conto para vocês o resultado!!!

Café da Manhã - 06:15

- 1/2 mamão

Lanche da Manhã
9h
- 01 banana
09:30
- 01 fatia fina de bolo de chocolate com cobertura

Almoço - 12h as 13:30
- 02 chopps
- japa

- 02 trufas

- mousse de chocolate com mousse de limão

Reveillon

21h as 04h
- whisky
- frios

- japa