Olá!
Neste fim de semana engorde nada menos do que 1,9kgs... muita coisa!!!! Mas, o fim de semana foi de muita cerveja e tira gostos, então não podia ter sido diferente o resultado na balança...
Sábado fui para Divinópolis para a festa de 15 anos da prima do Marcos... chegando lá, fomos pra casa de um casal amigo dele e já entramos na cerva e tira gosto desde as 14h... só paramos as 21h para arrumar e ir pra festa... e na festa a cerveja continuou com vários salgadinhos que foram servidos e no final ainda comi uns bombons de uva...
Domingo acordamos tarde e almoçamos um frango caipira que eles fizeram pra gente... depois voltamos pra BH... e estava tão cansada que só tomei banho e deitei...
Agora, mais do nunca é hora de correr atrás do prejuízo pq sexta tenho reavaliação física e também exame de bioimpedância na minha nutricionista... serão os últimos exames do ano e o resultado deles será o resultado de uma das minhas metas anuais (que sinto que não vou conseguir bater...)
Meninas que estão participando do desafio, hoje é o último dia para informar o peso da 2ª pesagem!!! Amanhã já irei postar a tabela com os resultados da 2ª semana!!!
REFEIÇÕES
Café da manhã - 06h
- 01 iogurte Fit com gergelim
Lanche da Manhã - 9:30
- 1/2 pão de sal com presunto e requeijão
- pães de queijo
- biscoito polvilho
Almoço - 13h
Herbalife:
- 02 chás
- 01 shake de pina colada com cookies
Lanche da Tarde - 16h
- semente de abobora
- colageno hidrolisado
to na mesma contigoooo menina, engordei uns 3 kg nesse mes, e agora ta mais do que na hora de fechar essa boca.
ResponderExcluirbeijos
Aiiii fim de semana são sempre difíceis e agora fim de ano pra mim tb ta difícil viu, mais vamos que vamos o importante e não desistir bjs e bons resultados
ResponderExcluirNossa! fim de ano as festinhas aniversários e confraternizações brotam e o máximo que conseguimos é não nadar na jaca né?
ResponderExcluirEssa semana agente tenta recuperar os prejuízos!
Beijos!
Ta dificil mesmo de controlar, com essa situação que vc disse disse praticamente impossível o tira gosto e a cerveja mata msm... Vc deve saber que tem retenção aí, já que ela some, só não exagerar essa semana... bjs
ResponderExcluirNossa o final de semana geralmente me mata também, e o bom é que não bebo né porque senão rsrsrs......
ResponderExcluirótima semana!
- Resenha nova no blog ;)
Beijoss *-*
==> Blog Resenhas da Pâm
Oi Flor!
ResponderExcluirQuando estamos tentando manter o peso, se permitir total no fds e controlar durante a semana é uma boa escolha né? (sofrida, mas boa haha)
Eu, como ainda tenho 15 kg a perder, prefiro comer do mesmo jeito de dia de semana e de fds de semana..
Passa lá no meu blog: www.boasescolhasbyde.blogspot.com
Bjs!
É isso aí, dar continuidade pra chegar no objetivo REAL. Beijo.
ResponderExcluiroi vi o e-mail e não tenho boa noticia mas está aqui estou com 105,5 CREDO ai Deus! Bjs
ResponderExcluirMeu peso hoje: 92,2kg
ResponderExcluiramiga amiga amiga!!!
ResponderExcluirfim de ano com essas festas e osso fazer dieta viu!!!!!
mas enfim!!!!! bora la correr atras do preju!
beijos