Gente! tô muiiiiiitoooo feliz!!! O Galo, merecidamente, é o campeão da Copa Libertadores de 2013!!!!
Ontem achei novamente que iria morrer do coração! O jogo vou sofrimento do inicio ao fim, mas para atleticano, tudo é sofrido mesmo!!!! Depois do jogo, que terminou depois de meia noite, eu ainda fui pra sede do Galo comemorar! Fui dormir depois das 3h e hoje vai ser dificil trabalhar...
Devido ao evento, acabei tomando espumante e comendo uns petiscos fora da dieta... claro que engordei de ontem pra hoje e devido a isso e também ao que já tinha engordado no fim de semana, o saldo de amanhã será negativo... foda que é bem no dia da última pesagem do desafio!
Tenho que confessar que tinha feito uma promessa caso o Galo fosse campeão! E já que foi, posso falar o que é: Ficar sem comer chocolate até o natal! Vai ser dificilissimo pra mim, mas vai ser ótimo também para ajudar a eu voltar aos meus 55kgs...
Ah... amanhã tenho nutricionista marcado, mas vou tentar remarcar pra semana que vem, pq como falei, amanhã meu saldo vai ser negativo por causa dos excessos do fds passado e ontem e não quero que isso reflita na balança de lá também! Tomara que consiga remarcar pra semana que vem, pois se não conseguir, vou amanhã mesmo e seja o que Deus quiser...
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- ½ copo de água com ½ limão com 02 tampinhas de suco de
aloe e vera
- suco
de abacaxi com salsinha, couve, gengibre, banana verde e linhaça
Lanche da Manhã - 08:30
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Almoço - 12h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de milho com cookies
Lanche da Tarde - 14:30
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Jantar - 18h
- 06 pães de queijo
- 01 pacote de crocantissimo Hot
Lanche da Manhã - 08:30
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Almoço - 12h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de milho com cookies
Lanche da Tarde - 14:30
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Jantar - 18h
- 06 pães de queijo
- 01 pacote de crocantissimo Hot
Jooooo! Que lindo!
ResponderExcluirO galo mereceu mesmo ser campeão! ;)
Lutou e conquistou!
Olha, eu sempre digo: não é sempre que se tem essas coisas, então porque não aproveitar?
Hahaha!
:)
Tomara que você consiga marcar pra proxima semana o nutri então! Hehehe!
Beijocas
parabéns.... boa consulta com no nutri... capricha aí
ResponderExcluirbejos
Menina sou santista mas torci muito para o atletico , queria um time brasileiro campeao que nao fosse o corinthians e claro kkkk
ResponderExcluirMarido corintiano torcendo paro o olimpia, pode?
Vai logo na nutri mes que vem vc recompensa, normalmente em uma semana nao emagrecemos mas q um quilo mesmo.
Olá!
ResponderExcluirAdorei seu blog e estou seguindo, tbm comecei minha luta contra a balança!
Beijooo e parabéns pro Galo, mereceu mesmo!!!
=)))
Parabens Atleticana :)
ResponderExcluirTenho dois aqui no meu dpto que estao impossiveis hoje.
Bjoss
Parabéns!!! Hoje de manhã qdo fiquei sabendo lembrei logo de ti!
ResponderExcluirEu não atingi a minha meta do desafio, mas tb não ficarei no negativo, menos mal!
Beijão!
hahahaha parabéns!
ResponderExcluirbeijo
Menina..vi o finalzinho do segundo tempo em diante. Muito sofrido mesmo. O time para ter sorte esse Galo! Brancadeiras a parte, parabéns pelo título! hehehehe
ResponderExcluirÉ..tbm não vou terminar lá gdes coisas esse desafio. To naqueles dias. =/
Bjusss
Olá Joanna! O endereço novo do meu blog é http://www.saigula.blogspot.com.br/
ResponderExcluirAdiciona de novo aí nos seus contatos tá!
Ainda não voltei pra valer, mas logo logo estarei na área novamente!rs
Beijos e até breve!
Bom demais ... momentos felizes e aproveitados!!
ResponderExcluirBjs...
simplesassimmesmo.blogspot.com.br/
Oi linda,
ResponderExcluirTem desafio novo...Começa dia 29/07
Confiram no meu blog:
http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/
E no blog da MAri:
http://desapegafastfood.blogspot.com.br
bjos