quinta-feira, 5 de maio de 2011

Selinho

Olá!

Ontem, dei uma escapulida da dieta... comi um bombom serenata de amor e no cinema acabei comendo pães de queijo que a mãe do meu namorado faz e que são uma delicia e tb uns biscoitinhs caseiros com açucar por cima... pior que comi de gula, pq já tinha jantado antes do cinema para não precisar de comer por lá... mas meu namorado levou pra mim e eu não resisti!

Hoje volto ao normal na R.A., ainda mais que amanhã é meu dia oficial de pesar!


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SELINHO


Ontem ganhei um selinho lindo da Helena! Obrigada amiga!


Dedico esse selinho às 05 primeiras que me escreveram ontem, que são:

Giovana
Danda
Tassi

Geovana

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:10
Suco de abacaxi com capim limão, gengibre e farelos e 01 fatia de pão integral light com geleia sem açucar
Lanche da Manhã - 09h
01 mexerica

01 colher de sopa de semente de abobora
Almoço - 12:20
tomate, kibe cru, cenoura, couve flor, almeirão refogado, abobrinha, arroz integral, frango grelhado acebolado

Lanche da Tarde - 15:05
01 pêra
Lanche Antes da Academia - 17:35
01 banana
 
Jantar - 19:45
01 Subway de frango e 01 copinho de coca zero

11 comentários:

  1. Bom dia amiga!

    Um novo dia, tudo novo paa se acertar mais uma vez!

    bjos e um lindo dia

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  2. Oi querida, passei para desejar um dia perfeito!!!
    Beijos

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  3. oiii...valeu pelo selinho...adorei...bjos

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  4. oii
    ontem tambem comi pão de queijo.. huum, adoro! sua refeição ta suuper linda hehehe, bjss

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  5. oieee conhecendo seu blog...
    menina que bonita tua refeicao, e parabens
    pelo selinho.
    me visita http://atequeamagrezanossepare.blogspot.com/

    bj

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  6. Obrigada pelo selinho amiga.
    Tem dias que o pecado da gula nos assola, mas faz parte. O importante é que seja só as vezes, kkk.
    Te desejo uma linda quinta.
    Grande Beijo e fique com Deus

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  7. Esses nossos namorados são fogo viu? ahahahah
    Por causa do meu ontem comi 2 pedaços de pizza.
    Mas tenho que confessar: foi tão bom. hummmmmmmm rs.

    bjnho

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  8. ahhhhhhhhh vc viu que eu fiz um post no meu blog pra vc? :)

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  9. oi Joanna, nossa, pão de queijo não tem como resistir mesmo rsrs
    Gostei das fotos da sua alimentação, parabéns!
    Li as suas dicas, achei muito interessantes, vou tentar adquirir algumas no meu dia a dia.
    Vc come essa semente de abobora pura? é gostosa? ouvi falar que isso é muito bom pro sistema imunológico, é verdade? onde vc compra? nossa, quantas perguntas, mas é que fiquei curiosa, desculpa! rsrs
    bjos.

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  10. Conhecendo seu blog e amei, uma dúvida a foto do café da manhã,são remedios aqueles potes???
    Faço minha a pergunta da Dany, sobre a semente de abobora...
    Espero uma visita no meu blog...

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  11. oi!
    Amei seu blogue, eu estou começando hoje a minha dieta!
    estou seguindo você
    bjs

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