terça-feira, 31 de maio de 2011

Desânimo

Olá!

Estou num desânimo, que dá até preguiça de falar, escrever... então hoje o post será bem curto... mas mesmo me sentindo assim, não vou deixar me abater... estou cheia de serviço e vou me focar nele, assim o tempo passa mais rápido...depois vou pra academia, pq não posso deixar de ir, e vou continuar fazendo a R.A. direitinho...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:05
- suco de abacaxi com gengibre, couve e farelos
- 01 fatia de pão de forma integral light com tofu

Lanche da Manhã - 09:15
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:20
- salada: alface, tomate, beterraba, couve flor, kani, espinafre refogado
- 01 colher de arroz integral
- frango ao molho de champignon
- 01 moedinha de chocolate

Lanche da Tarde - 15:05
- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:30
- 01 banana

Jantar - 19:40
- salada: alface, tomate, cenoura, espinafre, couve flor, chuchu refogado
- frango com cebola

20 comentários:

  1. Estou aqui com você. Força para nós!

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  2. desanima nao, eu dei uma engordadinha fim de semana mas ja retornei a dieta.
    bj

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  3. Joanna, é isso aí...seguir em frente sempre...
    Preciso da força de vcs, sou no na blogosfera.
    Bjos

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  7. Como assim desanimada..será o frio ou a correria??? Bora se alegrar Jô...bjim grande e light em seu coraçãooo

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  8. Olá linda,não fique assim as coisas vão acabar se resolvendo!!!
    Tenha um bom dia!!!
    Beijinhos

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  9. Muita calma nessa hora amiga!!!
    O momento é complicado, mas tudo passa. O importante é manter o foco. E saiba que no que precisar estamos aqui.
    Te desejo uma linda terça.
    Grande beijo e fica com Deus

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  10. Calma mulher...assim como animo vai, ele vem de volta!! Dá uma cutucada, faz tudo certinho, te exercita que ele vai nascendo de novo...
    E o coração, como tá? Tu tá coberta de razão...te foca no trabalho e na monografia...
    Qualquer coisa to aqui pertinho tá?
    Beijos Lê

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  11. oi amiguinha.

    Esa dor é ruim, não sei como ela é pois cada um sente de uma forma diferente de outras pessoas, nuncaé igual. Mas não desanima não. Você sabe que isso vai passar, e quando passar você vai olhar pra tras e dizer, ufa passou mas nãod eixei de viver, pior é olhar para trás e dizer, ufa passou, mas perdi tempo! Não não... nã aceite isso. Se foque, mantenha-se firme e seja essa garota forte e determinada que você ja nos mostrou que é..

    beijinhos

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  12. Somos duas viu? =-[
    Eu estou tão desanimada,que da até medo ¬¬ a TPM tah pesando em mim esse mes cruuuzes,mas vamos em frente né?Não podemos nos entregar ;-]
    Beijos

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  13. Força Jo!
    Te anima minha querida!Boa semana
    mil bjs

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  14. Oi
    Deixa o desanimo de lado, encare um dia de cada vez, procure se distrair com coisas que gosta, imagine eu que ainda tenho 40 kilos para emagrecer, tem horas que me bate o desanimo, mais firmei um compromisso a mim mesma e as pessoas do meu Blog, e vou conseguir, tanto que nesse 1º mês de minha R.A. já emagreci 10 kilos (tinha 50 kilos a emagrecer) mais tomando muita agua, fazendo caminhada, na correria da faculdade da casa dos filhos, e por ser nova a gente emagrece, era o unico jeito de mim emagrecer mesmo através do compromisso do blog, e vem me ajudando...
    as pessoas estão aqui pra te dar força vamos conseguir garota, bota fé nisso!
    bjos mil
    C@Ká

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  15. oi flor! não se deixe abater mesmo, ocupe a mente, que tudo se resolve da melhor maneira! sua alimentação está indo bem! beijos!!

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  16. que bom que seu desanimo nao tira sua força pra malhar amiga.Bjsss

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  17. Oi Joanna... não podemos deixar o desânimo nos pegar e vc está fazendo a coisa certa... focando no trabalho e esquecendo o desânimo (e ainda vai malhar, afff... como consegue??? hehehe)

    Beijos

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  18. isso mesmo nada de nos abatermos diante da batalha rsss vamos que vamos
    bjs...

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  19. Desânimo compartilhado! Tbm estou assim amiga, rs. Amanhã é um novo dia, e já estaremos boas!! Bjs

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  20. Joanaaaaaa
    Passei o dia tentando comentar em seu blog e não consegui. Até que fim agora eu tou conseguindo.
    Linda, fique firme, tá?!
    Eu sei que vc deve tá achando que ninguém sabe o tamanho da dor que vc tá sentindo nesse momento. Mas, saiba que muitas de nós, sabemos. Por que tb já passamos por esse momentos.
    Mas, imagine que tudo em nossa vida passa. Inclusive, esses momentos ruins, tá?!
    Não se desanime. Virão outros ventos trazendo coisas boas.
    Te adoro, linda.
    Bjos

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