segunda-feira, 16 de maio de 2011

Resumo do Fim de Semana

Olá!

Neste fim de semana engordei 1,7kg... muita coisa! No saldo de segunda passada para esta, engordei 200g... ou seja, não consegui nem manter o saldo da semana completa, quanto menos de sexta pra cá... mas deixa... nessa semana eu recupero novamente!

Segunda sempre é o meu dia mais cheio, pois depois da academia, tenho que fazer as compras da semana e depois ainda preparar tudo, como descascar abacaxi, gengibre e etc.. e ainda tenho que lavar o aquário dos peixes, que não é tão fácil quanto parece... Mas é a vida...

Sem contar que não consegui descansar nada neste fds... bom, vamos ao resumo do fds...


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RESUMO DO FDS
SÁBADO

Fui trabalhar cedinho, cheguei antes de 6:30 e fiquei até 12:30... De café da manhã comi uma banana, depois comi um pão de queijo com um suco de abacaxi com hortelã...



Depois do trabalho, eu e meu namorado fomos almoçar na Chopperia Status (ganhei um cupom de R$50,00 em consumação num sorteio do twitter). Lá eu tomei 2 chopps e de almoço comi bastante salada com iscas de peixe e arroz com strogonoff de camarão. De sobremesa comi salada de frutas, dois morangos com creme de leite e duas fatias de abacaxi com provolone.




Depois no caminho pra casa, tomei um picolé de hortelã com chocolate e depois outro de kiwi com cobertura de chocolate. Em casa fomos assistir alguns episódios de Lost, aí comi quase uma metade do meu ovo Amandita (pelo menos ele acabou).



A noite fomos pra casa da prima do Marcos...lá eu comi uns 10 bolinhos de angu com queijo, tomei suco de abacaxi, comi dois charutos de repolho com carne moída e tomei um suco de laranja


DOMINGO

De café da manhã comi quatro pães de queijo.



Depois eu e o Marcos fomos pra casa de uma amiga minha pra assistir a final do campeonato mineiro..infelizmente o Galo perdeu... foda...
Lá eu tomei algumas doses de vodka com H2O de limão; comi uns três charutos de repolho com carne moída e molho de tomate; no fim do jogo ainda comi um prato de feijoada (coloquei só feijão e calabresa) com arroz, couve e laranja; de sobremesa comi várias balas delicia de chocolate.



Depois fui pra casa e ainda comi dois biscoitos Negrescos e depois dois creamy cookies de chocolate





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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:10
- 01 Activia zero com farelos

Lanche da Manhã - 09:05
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:50
- salada: alface, tomate, cenoura, couve, brocolis, chuchu e espinafre refogados
- frango com cebola

Lanche da Tarde - 15:05
- 02 bananas desidratadas

Lanche Antes da Academia - 17:40
- 01 pão de forma integral light com patê de tofu de manjericão

Jantar - 20:10
- salada: alface, tomate, cenoura, couve, espinafre e chuchu refogados
- frango com cebola

11 comentários:

  1. BOM DIA AMIGA, CÁ VAMOS NÓS MAIS UMA VEZ CORRER ATRAS DO PREJU, MAIS FAZER O QUE NÉ, É A VIDA K
    BJS

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  2. uau...foi um fim de semana de delícias, hein? ainda bem que a segunda feira chegou...força na peruca e vamos que vamos...bjos

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  3. Bom dia Amiga
    Ai que coisas boas que tiveram por ai no findi, kkk.
    Espero que sua segunda seja maravilhosa.
    Um grande Beijo e fique com Deus

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  4. Oie amiga

    O meu findi, foi mais ou menos no quesito alimentação, pq belisquei muito e a noite tinha que fazer sempre compensação.
    Mais essa semana, vamos com tudo, fazer bonito.

    beijos e uma ótima segunda

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  5. Oi Fabi...ainda bem que temos a segunda toda pela frente para nos organizarmos e voltar com força total!! Já te vi muito forte, determinada...sempre temos a fase com mil coisas pra pensar e deixamos a R.A de lado...
    Essa semana tu faz bem bonita e recupera!!
    Bejos

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  6. oieeee
    delicias de fim de semana!

    vamos nos dedicar a dieta.
    bj

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  7. Oi Jo..Que cabeça a minha..hahaha
    Mas só troquei o nome...a mensagem era pra ti mesmo!!! E pode deixar que eu posto o banco prontinho sim..sim...sim.sim!!

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  8. oi flor não desanima viu, é bem assim, não todos os findi que a gente consegue né, mas agora te cuida essa semana e os ponteiros vão baixar sim...beijocas!

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  9. fim de semana é sempre igual em todos os estados uhsahusauhs! beijoss e sucesso!

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  10. normalmente fim de semana a gente dá aquela relaxada, mas a segunda esta ai pra gente começar tudo de novo

    adorei seu blog
    me visita tbem

    http://casadinhadedieta.blogspot.com

    bjs

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  11. queria so metade das delicias do seu findi, rsrs
    verdade o galo eprdeu e meu CRUZEIRO foi campeão*-*
    bjoo

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