terça-feira, 24 de maio de 2011

Monografia

Olá!

Hoje, estou meio sem assunto... a única coisa diferente do dia, é que meu namorado deve ir lá em casa hj a noite, depois que eu tiver voltado da academia, para me ajudar na monografia... tomara que hj eu consiga avançar... aí já marco minha próxima orientação para essa semana ainda!


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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:10
- suco de abacaxi com gengibre e couve
- 01 fatia de pão de forma integral light com patê de tofu de manjericão

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:20
- salada: alface, tomate, beterraba, couve flor, kani, espinafre refogado, batata baroa
- 01 colher de arroz integral
- frango grelhado
- 01 moedinha de chocolate

Lanche da Tarde - 15h
- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:20
- 01 banana

Jantar - 20:10
- Suwbay de frango

9 comentários:

  1. sabe que to com dozinha de vc, preocupada com a monografia...ai tomara que passe logo para vc relaxar!

    bj

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  2. Bom dia Amiga
    Tomara que vc consiga adiantar a monografia, imagino o que vc esta passando. Eu tbm estou correndo com meus trabalhos e mais um monte de outras coisas pra fazer, mas tudo bem, faz parte.
    Te desejo uma ótima terça.
    Grande Beijo e fica com Deus

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  3. Oi querida

    Tomaraque vc consiga ter um bom progresso na monografia.
    E que tudo flua de uma maneira bacana..

    beijos e uma ótima terça

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  4. oiee
    eu ainda nem comecei a fazer! tu vai apresentar a tua agora no meio do ano né? eu vou apresentar no fim.. aff que nervoso! beijos!!

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  5. Boa sorte!!!
    ? Bjs
    E sua alimentação está bem legal, né

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  6. Boa sorte amiga!
    Pensamento positivo.
    Estou a torcer por si!
    Beijos

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  7. Tomara que vc tenha sucesso hoje.
    E produza bastante!
    Bjs

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  8. Oi fiz meu blog hoje e vi o seu aqui estou te seguindo, você me segue também, nossos interesses são os mesmo. Estou em busca de dar e receber apoio para emagrecer.. beijinhos

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