sexta-feira, 27 de maio de 2011

Dia Oficial de Pesar - 54,8kgs

Olá!

De segunda até hoje, eu emagreci só 300g... e no saldo da semana inteira, engordei 600g... FODA!!!
No saldo do mês de maio, emagreci míseras 100g... pelo menos não engordei! rs

Tenho certeza que a culpa foi do jantar de ontem...comi mais do que devia, sem contar que logo depois deitei e dormi...então hoje acordei mais inchada...

Fora isso, o jantar ontem foi ótimo!!! Aí vão as fotos prometidas de tudo que consumi!







Tomei só 01 latinha de guaraná zero... não conta calorias...

O primeiro prato tinha carpaccio, tomate seco, champignon e camarão, lula, polvo e mexilhões

O segundo prato foi de comida japonês. 21 peças... Caprichei!

No último prato, que foi a sobremesa, experimentei 03 mousses diferentes: limão, chocolate amargo e chocolate preto e branco. Exagerei... mas tava maravilhoso!!!

Conclusão: no total, comi mais do que deveria... não consegui maneirar na quantidade... especialmente no japa e na sobremesa...

Mas agora já era... não me arrependo de nada, pois estava tudo uma delicia... na semana que vem eu recupero tudo!!!! Pois nesse fim de semana não vai dar pra controlar, já que amanhã eu tenho um casamento e, como sempre digo, festas assim, eu bebo e como a vontade!!!


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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:05
- vitamina de banana com cacau em pó sem açucar e aveia em flocos

Lanche da Manhã - 09:15
- 01 mexerica
- 01 colher de semente de girassol

Almoço - 12:20
- salada: alface, tomate, cenoura baby, brocolis, almeirão, kani, couve refogada
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 colher de pure de moranga
- salmão assado com alcaparras
- 01 moedinha de chocolate

Lanche da Tarde - 15:15
- 01 maçã

Lanche Antes da Orientação da Monografia - 17:40
- 01 vitamina de banana com cacau em pó sem açucar e aveia em flocos
- 01 fatia de pão de forma integral light com tofu
- 01 barrinha de chocolate Bauduco

Lanche da Noite - 21:15
- 01 pacotinho de biscoito Mabel de 100 calorias

15 comentários:

  1. Bom Dia Amiga
    Passando pra desejar uma linda sexta.
    Grande Beijo e fique com Deus

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  2. BOM DIA AMIGA! PASSANDO PRA TE DESEJAR UM LINDO FDS E MARAVILHOSO CASAMENTO, DIVIRTA BASTANTE!!

    BJOS

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  3. Booooooooooooooom dia =D
    Meninaaaaaa ÁGUA NA BOCA me deu com esses pratos maravilhosos e deeeeelicioso ai viu?! ui uii uiiiii =P ADOOOOOOOOOOORO rsrsrsrs
    Tenha um lindo final de semana
    beijoooooooooooos

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  4. amo comida japonesa, aimeu Deus vou coemer o computador rsrsrs

    eu dei uma jacada ontem e acordei 300gr mais gorda kkk

    bj

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  5. Oi amiga

    Eu sou doida pra experimentar a comida japonesa...deve ser uma delícia...
    Agora as sobremesas pareciam bem gostosas sim..

    Mais amiga...na semana que vem vc se recupera...pq a vida é assim mesmo...cai, levantar..o importante é não desistir da caminhada..


    beijos e ótimo fim de semana

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  6. Esses pratos são uma delica..ui deu fome!
    rsrs

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  7. Me deu agua na boca!! E tu tem toda razão..pelo menos tá engordando com coisas deliciosas!!! O fim da picada é engordar com bolacha traquinas...ai, ninguém merece!!
    Vai conseguir rapidinho!!!! Eu confio muito em ti!

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  8. Hummmm, amo comida japonesa!!!
    Mas tá bom amiga... Casinha dos 54kg deve ser tuudo!

    Beijinhos, bom final de semana!

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  9. Isso ai linda, semana que vem voce repura tudinhoo
    rsrsr

    Otimo fim de semana para voce!
    beijos

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  10. Amiga, que delícia!
    Adoro comida japonesa! deu até água na boca!
    Diante de tantas delícias é complicado mesmo segurar a onda!
    Bom final de semana!
    bjusss

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  11. Eu adoro comida japonesa!!!
    Eu já estava com vontade de ir ao restaurante japonês, agora então mais ainda!!!
    É isso ai não podemos lamentar, se exagerou paciência, agora é correr atrás do prejuízo...
    Bjus

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  12. Adorei os pratos e a sobremesa! Sobreviver ao mês sem engordar já está muito bom!

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  13. Aii menina!! Tu me maaaaata com as fotos dessas comidas maravilhosas!! Principalmente a sobremesa e o sushi! kkk!

    Mas vc ta certa, não se culpe não, afinal vc ta magrinha, então comer o que gosta vez ou outra não faz mal! O importante é continuar a RA direitinho no dia-a-dia, pra poder se dar a esses luxos ;)

    Bjãão =******

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  14. FESTAS são também meu ponto franco rsrs.
    bjssssssssss

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  15. Vc curtiu?
    Divertiu-se?
    Então, pronto!
    Não é certo mesmo se arrepender.
    Seu peso é ótimo! Não fique se culpando, por isso, Joana.
    Vc não é GORDA!
    Viva a vida sem ficar se desculpando... Claro, compensando no dia seguinte!
    É assim que a gente vive.
    ADOREI os cardápios.

    Bojkas...

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