terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Sorteios

Olá!!

Hoje, pela primeira vez, irei fazer exame de vista... tenho que confessar que estou com um pouco de medo de ter que usar óculos ou lente... tomara que não!!!

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

Bom, agora é hora de comentar sobre 02 sorteios muito legais que estão rolando!

O primeiro sorteio é do blog da Dric@ ! Ela está sorteando o kit abaixo:


O kit contém 01 necessaire; 01 caneca; 01 agenda Boa Forma e 01 Livro "A beleza está nos olhos de quem vê"


O segundo sorteio é do blog da Bela! Ela está sorteando uma balança digital super bacana!



Legal, né?? quem quiser participar, basta clicar nos nomes delas ou nos links da barra lateral, e se inscreverem!!!


.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES


Café da Manhã - 6:15
- suco de melancia com farelo de gergelim
- 01 pão de forma 100% integral com cream tofu de ervas finas

Lanche da Manhã - 11:30
- suco de laranja

Almoço - 13:40
- salada: alface, tomate, cenoura, repolho refogado, salmão e vinagrete
- 01 colher de tabule
- 01 colher de arroz integral
- 01 filé de frango grelhado

Lanche Antes da Academia - 15:30
- vitamina de banana com Whey Protein

Lanche Após Academia - 18h
- 01 Activia light com farelos de gergelim

Jantar - 20:30
- salada de folhas verdes
- frango grelhado com molho barbecue

15 comentários:

  1. Que legal esses sorteios!!
    Vou participar sim!!

    E tomara que vc nao precise usar oculos!!Mas, se precisar hj em dia tem cada um lindinho rsrs coloridos e cheios de estilo!!

    Bjuss

    ResponderExcluir
  2. Oi amiga...
    Bom dia !!!
    Obrigada por divulgar meu sorteio e amei a balança vou correndo lá me inscrever tb.
    Bjkas e boa semana

    ResponderExcluir
  3. Bom dia Joanna,usar óculos hj é normal,mas talvez vc nem precise!estou torcendo por vc!bjos e uma terça de paz pra vc!

    ResponderExcluir
  4. Oie amiga,

    Estes sorteios são super legais.
    O primeiro estou dentro e pode tirar o cavalinho da chuva, que já é meu..rsrsrsrs
    Amiga, boa sorte pra nós!!
    E tem selinho pra vc lá no meu blog tá bom!!

    beijos

    ResponderExcluir
  5. Oie lindinha,
    Adorei a dica dos sorteios,
    mais duas amiguinhas pra mim seguir. Valeu!
    Força sempre e Boa sorte.
    Uma otima semana.
    Beijos
    Mi

    ResponderExcluir
  6. ... e obrigada pela visita e pelo recadinho lá no meu blog.
    Valeu pelo carinho.
    Beijos
    Mi

    ResponderExcluir
  7. Oiii Joanaaa!!!Eu to de volta!!! PAra todas que achavam que estava sumida, eu voltei...
    E como é dificil voltar, nossa! Encarar a balança...retomar a R.A.., mas quando a gente tem um objetivo maior pela frente fica mais fácil!!!!
    Queria dizer que fez muita falta deixar de postar no blog, ler o blog das ""parceiras de fé!"...mas to retomando!
    Vou precisar muito da ajuda e força nessa volta! Posso contar com tua ajuda??
    Pode contar comigo também tá?
    Beijão!!!
    http://80diasparaemagrecer.blogspot.com

    ResponderExcluir
  8. Joanna...vou torcer p vc não precisar usar lentes, usei anos e anos óculos..fiz cirurgia e me livrei. Apesar q eu me sentia mto estilosa rs Valeu pelas dicas do sorteio...vou ver se participo...bjim

    ResponderExcluir
  9. Não precisa ter medo não, vai tranqüila na consulta!!
    Eu também vou participar do sorteio da Drica eu amei os presentes hehehe
    Boa sorte para nós!!
    Bjus

    ResponderExcluir
  10. Eu uso oculos desde os 4 anos!
    Pois é.. "bom" disso é poder escolher armações bonitas, da moda..e tal..
    Maaas...não desejo a ninguem precisar usá-los!
    Tbm estou participando do sorteio!

    beijoo

    ResponderExcluir
  11. Legal as dicas de sorteio, vou lá me inscrever sim!!

    E quanto aos óculos, não sei por que não quer usarQ!! Hoje em dia tem cada modelo mais lindo que outro, eu mesma tenho três!! hehehehe...adoro!!!!

    Bjinhus

    ResponderExcluir
  12. Boa sorte na consulta, fiz a cirurgia há quase 10 anos...Mas na época meu grau era muitoooo alto!

    Adorei as dicas de sorteios ;D

    Beijos, e um lindo dia!!

    ResponderExcluir
  13. oi lindinha...

    Adorei esses sorteios...Vou me inscrever quando voltar para casa..

    Beijinhos

    ResponderExcluir
  14. Amiga
    To concorrendo neses dois sorteios,Boa sorte pra gente.Bjs

    ResponderExcluir
  15. Oi , boa sorte no oftalmo, eu usei oculos/lentes por mtos tempos, depois fiz cirurgia....mas não e tao ruim assim...
    obrigada pelas dicas dos sorteios...vo lá ver..
    bjo

    ResponderExcluir