terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Consulta Nutricional e Selinhos

Olá!

Ontem, depois de 07 anos, eu troquei de bolsa... foi muito difícil, pois era minha bolsa de estimação... mas sei que já tinha passado da hora... minha mãe, tias e amigas viviam falando pra eu jogar fora... mas sempre enrolava... não tive coragem de jogar fora... deixei guardadinha... sei que vai demorar para eu acostumar com a nova bolsa, e, sinceramente, não estou gostando muito não, pois não tem todos os compartimentos que a outra tinha... espero que seja só uma questão de costume... mas como já disse uma amiga minha há uns 3 anos atrás: "Ano novo, bolsa nova..." e chegou o meu ano...

Na nutricionista, graças a Deus perdi 700g desde a minha última consulta que foi em novembro!!! Na balança de lá, estou pesando 56,3kgs!

Meu cardápio teve pequenas alterações... entre elas, não posso mais comer arroz e feijão..tenho que escolher entre um e outro...

No mais é isso... agora é fazer esse mês bem feito pra ser liberada na próxima consulta, no mês que vem!!!

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Mudando de assunto, semana passada ganhei 02 selinhos lindos!
O primeiro ganhei da Fabi e da Dani 

Let´s Dream:Vamos sonhar!

Agora as regrinhas:

1° - Indicar a 10 blogs
Gente, não gosto de indicar somente para algumas pessoas, pois adoro todas vocês que sempre estão aqui me dando força no dia a dia, então indico para todas que comentarem aqui hoje!  
2° - Conte um sonho que você tem
Viajar pelo mundo
3° - Uma frase que te veio agora na cabeça
Viva o hoje, deixe o amanhã para depois...
4° - Seu maior medo
Perder as pessoas que amo
5° - Um livro que você leu e ficou sonhando
Sinceramente, não tô conseguindo pensar em nenhum livro agora, apesar de já ter lido vários...
6° - Seu (sua) melhor amigo
Tenho uma turma de amigas, chamada “Xikilinas” que considero que são as melhores!!!
7° - Uma musica que te faz sonhar
Seasons of Wither - Aerosmith
8° - Você tem um amoleto?qual é?
Não tenho...
9° - Conte um sonho que você teve e ficou com medo   
Não me lembro, mas quando sonho com mortes, geralmente acordo com um pouco de medo e também um pouco aliviada de ter sido só um sonho...
-10° essa regra é a melhor de TODAS  sonhe,sonhe,sonhe & SONHE!
Nossa!! Tenho tantos sonhos que nem caberiam aqui... 



O segundo selinho eu ganhei da Maria



 VITÓRIA

Regras:

1- Postar o selo no seu blog
ok
2- Escrever uma palavra bem positiva abaixo do seu selo 
ok
3- Indicar suas 5 amigas mais positivas e colocar o endereço do blog ao lado
(mesma reposta do outro selinho)
4- Avisar todas que tem selinho pra elas no seu blog
todas que estão aqui lendo, este selinho é para vocês!

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Café da Manhã - 06:15
- 01 Activia light

Lanche da Manhã - 08:40
- 01 kiwi

Almoço - 12h
- salada: alface, tomate, beterraba, moranga, couve flor gratinada
- 01 colher de arroz integral e 1/2 concha de feijão preto
- peixe com alcaparras
- abacaxi

Lanche da Tarde - 15:20
- 01 laranja
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Lanche antes da academia - 17:25
- vitamina de banana

Jantar - 20:45
- salada: couve, tomate e cenoura
- frango grelhado

13 comentários:

  1. rs...nem me fale em bolsa...estou precisando de uma e ainda não encontrei uma q eu sentisse tanto amor como vc sentia pela sua kkk Estou usando uma q é o óhhhh e muito aberta. Parabéns pela ra..acho q vc seguiu um caminho muito bom! bjim

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  2. OI AMIGA LEGAL SEU CARDÁPIO,Amei de saber um pouquinho mais sobre vc!bjoss e boa sorte com a bolsa nova!!

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  3. olá...fico feliz com o seu resultado..bjokas...

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  4. Oie!
    Nem me fale em trocar de bolsa, uso só uma bolsa, qdo vou comprar tenho q encontrar alguma cheia de repartições pq não gosto q as coisas fiquem todas juntas virando uma zona só... rs.
    Só por curiosidade: pq vc não pode mais comer arroz e feijão? Um não complementa o outro? Vi uma vez q até tem uma proporção pra se comer os 2...
    Bjinhos

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  5. Ah é, parabéns pela pesagem! Vou me pesar amanhã.. rs.

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  6. Olá flor,

    Vamos menina rumo as nossas conquistas e vamos conseguir muitas e muitas vitórias esse é o ano 1º a mudança de bolsa o resto é conseqüência...

    Beijos

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  7. Oi querida...
    Amo bolsass, quem derá conseguir ficar este tempo todo com uma... Troco praticamente duas vezes por semana... rsrsrs
    Certamente com estas mudanças que a nutry propôs vc conseguirá alcançar seu objetivo.
    Bjão e uma boa tarde.

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  8. Eu vou mudar de bolsa tambem, mas estou esperando a minha viagem à sao Paulo, la deve ter mais opcoes...
    Parabens pela evoluçao cm a Nutri, devagarzinho vc nunca mais engorda.
    Beijinhos

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  9. Olá linda!
    Que saudades!!
    Gostei de conhecer-te um bocadinho mais :)
    Beijinhos e boa semana

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  10. Nossa! evolução em vários aspectos hein hehe
    Aqui ganhei estes selinhos da Anna, sendo assim agradeço ao carinho. Inclusive indiquei alguns a vc hehe eitaaaaaaaaaaa, que coincidência hehe

    Muito sucesso na vida

    bjos fofos

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  11. Oie amiga,

    Nem me fale em bolsa, pq estou precisando de uma bolsa diferente....as minhas estão meio ultrapassadas!!

    E parabéns pelas - 700 gramas!!
    Vc está indo bem, amiga!!

    beijos e boa quarta

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  12. Oiii amiga!
    parabéns pelo emagrecimento... poxa vida... fiquei feliz por vc :)
    ahh estava na hora de mudar de bolsa mesmo hein hahaha eu adoro bolsas... entao eu uso varias... fico trocando quase todo dia... mas minha irma é como vc... usa uma só... e tem carinho por ela haha no natal dei uma para ela para ver se ela mudava pq nem aguentava mais a dela hahaha sorte q ela aceitou e mudou... vc vai acostumar tb!
    Bjinhoss

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  13. Oi querida, parabéns pelo peso perdido e dificil trocar a bolsa quando nos acostumamos com ela, por isso troco sempre bjs.

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