quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

Tapioca!

Olá!

Ontem a noite eu e umas amigas fizemos uma jantinha de natal de casa de uma delas! O prato escolhido foi tapioca! Foi a primeira vez que eu mesma fiz e aprovei! Facil, rápido, gostoso e light!

Os recheios eram vegetarianos, pq a maioria lá é vegetariana! Tinha soja temperada, mussarela, tomate, manjericão, pimentão, milho e tomate seco! No total comi 02 tapiocas!

Agora que provei a tapioca feita em casa, vou comprar pra fazer lá em casa, pq vale a pena!!!


      REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h
suco de abacaxi com salsinha, gengibre e psillium
- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com cream tofu

Lanche da Manhã - 09h
- mix de sementes de abobora e girassol
- colageno hidrolisado

Almoço - 11:50
- salada: alface, tomate, brocolis, couve flor, rabanete, vagem, moranga e quiabo
- 1/2 concha de feijao
- frango grelhado acebolado

Lanche da Tarde - 14:50
- 01 banana
- colageno hidrolisado 
17:30 
suco de abacaxi com salsinha, gengibre e psillium

Jantar - 20h
- mexido de 01 ovo caipira, arroz vermelho e soja temperada
- alface e tomate

6 comentários:

  1. eu adoro, pena que aqui no sul não se vê no supermercado. Bju!

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  2. hummmm... to loka pra fazer em casa também... ainda não encontrei pra comprar a tapioca já hidratada aqui na minha cidade....

    Beijão!

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  3. vc acredita que nunca comi tapioca??? que vergonha, heheh

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  4. É muito prática, e muito melhor que o paozinho no café da manha

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  5. Faz sim e posta passo a passo com fotinhas, vou adorar!!!bjaum

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  6. ai que legal que vc aprovou!!
    eu gosto tbem viu!!!!!!
    beijos amore!!!!

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