quarta-feira, 13 de junho de 2012

Detox hoje!

Olá!

Ontem a comemoração do dia dos namorados foi ótima!!! Porém, comi muito mais do que devia e o resultado da balança foi 800g a mais... por isso hoje vou fazer uma dieta detox para compensar...

Ganhei do Marcos uma cesta "light" com várias frutas, iogurtes, biscoitinhos lights, mas tb com uns bombons e chocolates... e também ganhei 16 banners de fotos!

As fotos de ontem estão aí!






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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06:20
- suco de abacaxi com gengibre, linhaça e farinha de banana verde

Lanche da Manhã – 09:05
- 01 mexerica

Almoço – 12h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de capuccino, chocolate e cookies

Lanche da Tarde – 14:45
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Lanche Antes da Academia - 17:30
- 01 banana

Jantar - 20:35
- vitamina de banana com extrato de soja em pó, cacau em pó sem açucar, farelo de aveia e gengibre

9 comentários:

  1. Que lindos os seus presentes meu anjo
    criativo seu love as fotos são uma boa pedida em??
    é isso ai jacou ontem? exagerou? vamos acertar hj!! hehe
    bjks

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  2. Aquele geladinho deixou-me com água na boca! eheheh
    Adorei tudoooo! :)
    Beijinhos

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  3. passa pra gente a sua dieta detox?

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  4. Oilii

    Ontem TB me liberei no jantar,foi Mara!!
    Mas agora tem correr atras mesmo....rsrs
    Adorei seus presentes,amoooo fotos,mesmo não publicando em meu blog.
    Bjossss

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  5. Oiee, menina super válida sua bronca sobre não ter vegetais, legumes, verduras no meu prato..por isso q tenho vergonha de postar foto de almoço...eu sou uma negação, não consigo comer nada disso =/ só alface, batata, tomate e olhe lá...rsrs..
    que delícia essas fotos hein! Espero q vc tenha curtido mto o dia dos namorados..o meu mora em SP então a comemoração ficará p/ mais tarde..=/
    Bjos

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  6. Oi Jo! Entao, dizem que nao eh bom nos pesarmos no dia seguinte apos uma "jacada" pq nao deu tempo de o corpo metabolizar tudo, entao nem encana com as 800 gramas a mais...seguindo a R.A certinha nos proximos dias e tomando muita agua, logo isso vai embora, mas acho que a dieta detox eh uma boa mesmo! Elimina todas as toxinas, ne ?
    Beeeijooooooooo
    Camila

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  7. Ta certíssima saiu da linha o melhor jeito e voltar rapidinho, e não ficar muito na neura sabe, eu mesmo gravida quando saio da linha não tento usar isso como desculpa e corro atras do prejuízo rsrsrs mais ultimamente tenho me permitido em pequenas porções coisas que sinto vontade afinal ficar com vontade é ruim de mais rsrs.
    Beijosss e espero que essas 800 gramas vão embora rapidinho.

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  8. Tá certíssima, tem que aproveitar mesmo o dia dos namorados, nada de ficar se limitando. Dieta detox é ótima, logo vc eliminar essas 800g, vc tem foco, vai conseguir.

    Legal a ideia do banner.

    Bjusss e sucesso.

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  9. Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim :-) feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
    http://www.fimdadietadukan.com.br
    e assiste o vídeo do personal trainer, esse cara merecia um premio por colocar um vídeo com um conteúdo tão bom assim disponível na internet, e o melhor free
    www.fimdadietadukan.com.br


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