segunda-feira, 15 de junho de 2015

I'm Back!!!!

Olá!
 
Depois de pouco mais de 02 meses eu estou de volta!!!! E confesso que neste tempo, engordei... Sad but true...
 
No meu último post estava com 61,9 e hoje estou com 64,0... 2,1kgs a mais...nestes 02 meses estou num sobe e desce de peso que é impressionante...tentando fazer dieta, mas não conseguindo... ta dificil demais... falta de motivação ta grande, tanto que nem aqui estava aparecendo...
 
Porém, semana retrasada, tive um sinal para voltar ao eixo! O jornal O Tempo, aqui de BH, me ligou querendo fazer uma matéria comigo sobre minha dieta baseado no exame Food Detective que fiz que é para saber sobre a intolerância alimentar...  Aí a matéria saiu neste domingo... Está aí embaixo e também no link direto do jornal!


 
 
Isso me fez cair a ficha que tenho que tomar vergonha na cara e voltar pra dieta sem ficar nessa que tô... já tem muito tempo que não saio da casa dos 60... e agora minha meta é essa! Além da academia, comecei também a fazer aula de futebol todas as quartas a noite! Então teoricamente minha vida de atividades está assim:
 
Segunda: Funcional e yoga
Terça: musculação + Aeróbico
Quarta: Futebol
Quinta: musculação + Aeróbico
Sexta: musculação + Aeróbico
 
 
Agora é fazer o planejamento semanal de atividades funcionar, né?! Claro que além da dieta! Dia 01º de Julho tenho consulta na nutri e queria muito estar com menos de 60 até lá... o tempo pra isso é curto, mas vou fazer por onde!
 
O blog ajuda demais nesse processo, e percebi isso pq nesses dois meses longe dele, mesmo fazendo dieta, tive um saldo negativo... então agora, voltei a ativa nele! Nem que seja pra postar uma vez na semana... o importante é sempre aparecer por aqui!!!

3 comentários:

  1. Nossa que saudade!!
    Não engordou muito não e pela foto no jornal dá pra ver que está linda!!!
    Maaaasss claro que tem que voltar ao foco para nunca mais perder o controle e voltar ao peso de antes!
    Continua postando teus cardápios, heheh AMOOOO
    Estarei aqui sempre te acompanhando!

    bjão

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  2. que bom que ta de volta!!!!!!
    o blog ajuda mesmo a gente controlar e desabafar tudo aqui!!!!
    que bom que retornou! e espero que consiga como sempre se sair bem!
    beijos

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  3. onde você faz futebol? estou quero fazer e não sei onde.

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