Sorteios

Olá!!

Hoje, pela primeira vez, irei fazer exame de vista... tenho que confessar que estou com um pouco de medo de ter que usar óculos ou lente... tomara que não!!!

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Bom, agora é hora de comentar sobre 02 sorteios muito legais que estão rolando!

O primeiro sorteio é do blog da Dric@ ! Ela está sorteando o kit abaixo:

O kit contém 01 necessaire; 01 caneca; 01 agenda Boa Forma e 01 Livro "A beleza está nos olhos de quem vê"

O segundo sorteio é do blog da Bela! Ela está sorteando uma balança digital super bacana!

Legal, né?? quem quiser participar, basta clicar nos nomes delas ou nos links da barra lateral, e se inscreverem!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 6:15
- suco de melancia com farelo de gergelim
- 01 pão de forma 100% integral com cream tofu de ervas finas

Lanche da Manhã - 11:30
- suco de laranja

Almoço - 13:40
- salada: alface, tomate, cenoura, repolho refogado, salmão e vinagrete
- 01 colher de tabule
- 01 colher de arroz integral
- 01 filé de frango grelhado

Lanche Antes da Academia - 15:30
- vitamina de banana com Whey Protein

Lanche Após Academia - 18h
- 01 Activia light com farelos de gergelim

Jantar - 20:30
- salada de folhas verdes
- frango grelhado com molho barbecue