Olá!
Neste fim de semana engordei 800g... já era de se esperar, pois comi bastante e ainda bebi mais do que pretendia... Sem falar que não consegui descansar nada... sexta a noite saí com meu namorado e 02 primos deles e ficamos até umas 3h da manhã na rua e sábado também saí com ele para o Festival de Caldos e voltamos com o dia já clareando... vamos ver se no próximo fds eu consigo descansar de verdade...
Bom, vamos ao resumo do fim de semana...
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RESUMO DO FDS
SÁBADO
Tomei de café da manhã 02 mexericas, 1/2 copo de suco de abacaxi com couve e gengibre com 02 pães de queijo e depois ainda comi 01 biscoito polvilho.
De almoço, comi salada de alface com cenoura cozida, carne moída com batata, arroz branco e feijão e 01 coxinha de frango caipira.
A tarde fui com meu namorado para o Festival de Caldos. Não tirei fotos avulsas de cada coisa que comi... mas tirei das mesas de tira gostos e também das panelas de caldos. (as fotos ficaram escuras pq meu cel não tem flash).
Durante o festival, bebi vodka com H2O de limão; comi várias torradinhas e pãezinhos com vários tipos de patês e tomei um pouquinho de caldos de moranga, couve flor e cebola com queijo.
DOMINGO
Acordei meio dia (pq cheguei bem tarde do festival) e fui direto almoçar num restaurante que tinha cupom de desconto. Lá eu tomei 01 latinha de sprite zero e comi salada de alface, tomate, beterraba, brocolis, palmito, carpaccio, arroz integral e feijão, um pouquinho de bacalhoada e algumas tirinhas de frango ao molho. De sobremesa comi 1/2 bombom de morango com chocolate.
Depois fui pra casa e minha irmã tinha comprado o jogo War II... então jogamos, eu, meu namorado, minha irmã com o namorado dela e minha mãe... começamos a jogar umas 17h e as 21h tivemos que parar pela metade pq já tava tarde... durante a partida, comi uns 5 pães de queijo, 04 pasteizinhos assados e depois do jogo ainda comi um pedaço de torta de morango com suspiro e chantilly.
Para terminar a noite, eu e meu namorado assistimos o filme 127 horas.. legalzinho...
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REFEIÇÕES
Café da Manhã - 06h
- 01 Activia zero
Lanche da Manhã - 09:15
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de girassol
Almoço - 13h
- salada: alface, tomate, couve, cenoura e chuchu refogado
- 01 concha de feijão
- frango grelhado com cebola
Lanche da Tarde - 15:30
- 01 maçã
Lanche Antes do Curso - 17:30
- 01 banana
- 01 barrinha de chocolate Bauduco
Lanche no Curso - 20:45
- 01 fatia de bolo de laranja
- 01 cream cracker
Lanche da Manhã - 09:15
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de girassol
Almoço - 13h
- salada: alface, tomate, couve, cenoura e chuchu refogado
- 01 concha de feijão
- frango grelhado com cebola
Lanche da Tarde - 15:30
- 01 maçã
Lanche Antes do Curso - 17:30
- 01 banana
- 01 barrinha de chocolate Bauduco
Lanche no Curso - 20:45
- 01 fatia de bolo de laranja
- 01 cream cracker
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