Resumo do FDS - Dia das Mães

Olá!

Acabou que sexta não deu tempo de aparecer por aqui, pois estava de folga do trabalho e acabei ficando na rua o dia inteiro para resolver várias coisas... 

Em relação ao meu fim de semana, foi ótimo e consegui me controlar um pouquinho!

Domingo, teve um almoço de dia das mães e eu comi uma saladona com molho de amora... de sobremesa acabei comendo um mini pavê de brigadeiro e um muffin de chocolate... 

Ontem também foi a final do Campeonato Mineiro e meu time (Atlético-MG) foi campeão no jogo contra o América-MG! Galo!!!!

Nesta semana pretendo continuar firme e forta na R.A. e A.F. e também vou recomeçar minhas aulas de espanhol da Editora Abril... tinha começado em fevereiro... estava fazendo junto com minha irmã, mas acabou que paramos, pois estava dificil conciliar nosso tempo... agora vou recomeçar a fazer sozinha, assim não tem desculpa pra eu deixar de fazer!

Dia das mães - minha mãe com as 3 filhas!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:20

- sucrilhos Fibra Mais com Activia zero de abacaxi com hortelã

Lanche da Manhã – 09:15

- 01 mexerica

Almoço - 13h
- salada: alface, tomatinho, brocolis, couve flor, abobrinha e couve refogada
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 concha de feijão
- peixe com alcaparras

Lanche da Tarde – 15:45

- 01 colher de sopa de semente de girassol

Lanche Antes da Academia - 17:35
- 01 banana

Jantar - 20:30
- salada de camarão com alface, kani, cebola e molho de amora
- lulas fritas