Olá!
Depois de pouco mais de 02 meses eu estou de volta!!!! E confesso que neste tempo, engordei... Sad but true...
No
meu último post estava com 61,9 e hoje estou com 64,0... 2,1kgs a
mais...nestes 02 meses estou num sobe e desce de peso que
é impressionante...tentando fazer dieta, mas não conseguindo... ta
dificil demais... falta de
motivação ta grande, tanto que nem aqui estava aparecendo...
Porém,
semana retrasada, tive um sinal para voltar ao eixo! O jornal O Tempo,
aqui de BH, me ligou querendo fazer uma matéria comigo sobre minha dieta
baseado no exame Food Detective
que fiz que é para
saber sobre a intolerância alimentar... Aí a matéria saiu neste
domingo... Está aí embaixo e também no link direto do jornal!
Isso
me fez cair a ficha que tenho que tomar vergonha na cara e voltar pra
dieta sem ficar nessa que tô... já tem muito tempo que não saio da casa
dos 60... e agora minha meta é essa! Além da academia, comecei também a
fazer aula de futebol
todas as quartas a noite! Então teoricamente minha vida de atividades
está assim:
Segunda: Funcional e yoga
Terça: musculação + Aeróbico
Quarta: Futebol
Quinta: musculação + Aeróbico
Sexta: musculação + Aeróbico
Agora
é fazer o planejamento semanal de atividades funcionar, né?! Claro que
além da dieta! Dia 01º de Julho tenho consulta na nutri e queria muito
estar com menos de 60 até lá... o tempo pra isso é curto, mas vou fazer
por onde!
O
blog ajuda demais nesse processo, e percebi isso pq nesses dois meses
longe dele, mesmo fazendo dieta, tive um saldo negativo... então agora,
voltei a ativa nele! Nem que seja pra postar uma vez na semana... o
importante é sempre aparecer
por aqui!!!
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