Olá!
Neste
fim de semana prolongado de viagem, acabei engordando nada menos do que
2,8kgs!!! Um absurdo!!! Nem eu imaginei que iria ter engordado tanto,
pois apesar de ter bebido e comido muito, eu fiz bastante atividade
física que achei que
iria compensar, mas pelo visto não... apesar que imagino que desse
tanto que engordei, muita coisa é inchaço, pois não bebi quase nenhuma
água e bebi muita cerva além de ter comido muita porcaria!!!
Agora,
vou tentar fazer meio que uma detox durante o resto da semana pra
tentar compensar esse peso todo, senão sexta feira o saldo vai ser super
negativo...
Bom... vamos ao resumo do fim de semana prolongado!
SÁBADO
Acordei cedo pra andar de bicicleta com meu namorado! Meu café da manhã foi vitamina de banana com soylat de frutas!
Demos a volta completa na Lagoa da
Pampulha (19km)... no fim da volta, tomei uma água de coco! Quando
cheguei em casa, me bateu um sono tão grande, que tive que cochilar por
uma hora....
O almoço, que na verdade foi lá pelas
16h.. foi um wrap integral com alface, cenoura e frango desfiado com
molho de tomate! De sobremesa comi 02 mini kit kats!
O jantar foi uma crepioca com 02 ovos
capirias, tapioca e chia, recheada de alface, cenoura, tomate e frango!
De sobremesa comi mais 02 mini kit kats!
DOMINGO
Acordei cedinho para a viagem...o café da manhã foi um suco natural de laranja e um misto quente com pão de sal
Chegamos
em Lavras Novas umas 10h...só colocamos nossas coisas na casa que
alugamos e fomos fazer a primeira caminhada para ir num pocinho de água
que tem lá... andamos bastante! E levamos cooler com cervejas... comecei
a beber dessa hora
e fui bebendo até a noite...sem parar....
Durante o dia, comemos também os biscoitos que levamos... não tirei foto separadamente, mas tirei no geral...
Lá pelas 17h, depois que voltamos da
caminhada, fomos num barzinho para comer mesmo... e comemos, 02 tábuas
de picanha com mandioca, fritas com queijo e batata recheada com frango.
Depois voltamos pra casa pra tomar banho e passear a noite, mas a cidade tava bem vazia... voltamos cedo pra casa e continuamos bebendo e comendo o que tinha em casa....
SEGUNDA
Acordamos cedo para fazer um passeio
de quadriciclo que foi bem legal! Durou 2h esse passeio e passamos por
umas cachoeiras durante o percurso e também por uma represa! O café da
manhã, foi Bel Vita e Pit Stop recheado
Depois do passeio, voltamos pra casa
pra tomar banho, fechar a casa e ir pra Ouro Preto.... lá, custamos para
encontrar um restaurante que ainda estava servindo almoço, pois já era
quase 15h... achamos um self service e comemos por lá... Depois passeamos pela cidade para o
namorado da minha prima conhecer e tirar fotos... e durante o passeio,
tomei um picolé Baton..
Lá
pelas 17h fomos embora... cheguei em casa depois das 19h e estava morta
de cansaço... jantei um pratinho de arroz temperado com molho e frango,
junto com soja moída e alface... de sobremesa comi um chocolate amargo
recheado com caramelo.
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com salsinha, gelo de couve, biomassa de banana verde e chia
Lanche da Manhã – 09h
- 01 mexerica
Almoço – 12h
Herbalife:
- 02 chás
- shake de cookies
Lanche da Tarde – 14:30
- sementes de abobora
17:40
- 01 Activia com farelo 03 cereais Nutry
Jantar -19h
- salada de alface, tomate e cenoura
- arroz integral
- soja moída
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