Resumo FDS Prolongado com viagem para Lavras Novas

Olá!

 

Neste fim de semana prolongado de viagem, acabei engordando nada menos do que 2,8kgs!!! Um absurdo!!! Nem eu imaginei que iria ter engordado tanto, pois apesar de ter bebido e comido muito, eu fiz bastante atividade física que achei que iria compensar, mas pelo visto não... apesar que imagino que desse tanto que engordei, muita coisa é inchaço, pois não bebi quase nenhuma água e bebi muita cerva além de ter comido muita porcaria!!!

 

Agora, vou tentar fazer meio que uma detox durante o resto da semana pra tentar compensar esse peso todo, senão sexta feira o saldo vai ser super negativo...

 

Bom... vamos ao resumo do fim de semana prolongado!

 

SÁBADO

 

Acordei cedo pra andar de bicicleta com meu namorado! Meu café da manhã foi vitamina de banana com soylat de frutas!

 

 

Demos a volta completa na Lagoa da Pampulha (19km)... no fim da volta, tomei uma água de coco! Quando cheguei em casa, me bateu um sono tão grande, que tive que cochilar por uma hora....

 

O almoço, que na verdade foi lá pelas 16h..  foi um wrap integral com alface, cenoura e frango desfiado com molho de tomate! De sobremesa comi 02 mini kit kats!

O jantar foi uma crepioca com 02 ovos capirias, tapioca e chia, recheada de alface, cenoura, tomate e frango! De sobremesa comi mais 02 mini kit kats!

 

DOMINGO

 

Acordei cedinho para a viagem...o café da manhã foi um suco natural de laranja e um misto quente com pão de sal

 

Chegamos em Lavras Novas umas 10h...só colocamos nossas coisas na casa que alugamos e fomos fazer a primeira caminhada para ir num pocinho de água que tem lá... andamos bastante! E levamos cooler com cervejas... comecei a beber dessa hora e fui bebendo até a noite...sem parar....

 

Durante o dia, comemos também os biscoitos que levamos... não tirei foto separadamente, mas tirei no geral...

 

 

Lá pelas 17h, depois que voltamos da caminhada, fomos num barzinho para comer mesmo... e comemos, 02 tábuas de picanha com mandioca, fritas com queijo e batata recheada com frango. 

Depois voltamos pra casa pra tomar banho e passear a noite, mas a cidade tava bem vazia... voltamos cedo pra casa e continuamos bebendo e comendo o que tinha em casa....

 

SEGUNDA

 

Acordamos cedo para fazer um passeio de quadriciclo que foi bem legal! Durou 2h esse passeio e passamos por umas cachoeiras durante o percurso e também por uma represa! O café da manhã, foi Bel Vita e Pit Stop recheado

 

Depois do passeio, voltamos pra casa pra tomar banho, fechar a casa e ir pra Ouro Preto.... lá, custamos para encontrar um restaurante que ainda estava servindo almoço, pois já era quase 15h... achamos um self service e comemos por lá... Depois passeamos pela cidade para o namorado da minha prima conhecer e tirar fotos... e durante o passeio, tomei um picolé Baton.. 

Lá pelas 17h fomos embora... cheguei em casa depois das 19h e estava morta de cansaço... jantei um pratinho de arroz temperado com molho e frango, junto com soja moída e alface... de sobremesa comi um chocolate amargo recheado com caramelo.

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- suco de abacaxi com salsinha, gelo de couve, biomassa de banana verde e chia

Lanche da Manhã – 09h

- 01 mexerica

Almoço – 12h

Herbalife:

- 02 chás 

- shake de cookies

Lanche da Tarde – 14:30

- sementes de abobora

17:40

- 01 Activia com farelo 03 cereais Nutry

Jantar -19h

- salada de alface, tomate e cenoura

- arroz integral

- soja moída