Neste final de semana engordei apenas 100g! Isto significa uma vitória pra mim! Pois, todas já sabem que meu histórico de final de semana sempre é bem engordativo!!!
Dessa vez, consegui me manter bem light, apesar de pequenos deslizes...
Vamos ao resumo!
SÁBADO
Acordei umas 10h e meu café da manhã foi uma banana (resisti aos pães de queijos recém assados que minha sogra fez)
Meu almoço foi um wrap de atum light com alface, cenoura e honey mustard!
Depois do almoço, fomos para o Encontro de Yorkshires! Foi legal para ver os cachorrinhos socializando! A Becky adorou! Ganhamos ainda alguns brindes, como bifinhos e palitinhos de petiscos e também uma cestinha ipermeável para colocar ração ou água na hora dos passeios!
Olhem a Becky pronta para ir pro encontro:
Meu lanche da tarde foi uma saladona pronta que comprei numa lanchonete perto de casa que faz umas saladas maravilhosas! Na minha salada tinha: Alface, fusilli, franfo desfiado, kani, champignon, palmito, ovo de codorna e brocolis! O molho era de ervas!
Depois da salada fomos patinar no Mineirão! Já tinha ido na sexta a noite e o chão lá, realmente ficou bem lisinho! Sem falar do tamanho! Um espaço excelente para patinação!!!! Amei! Quero ir sempre lá! Patinamos por quase 2h...só paramos porque começou a dar bolha no pé...
Depois da patinação, fomos pra casa pra assistir Lost! E o Marcos comprou uma pizza de mussarela e também comprou pimentão, tomate e presunto para rechear! Acabou que não resisti e comi uma fatia de jantar... para acompanhar essa fatia, fiz um suco natural de abacaxi com couve, salsinha e linhaça!
(a pizza foi um pequeno deslize, mas pelo menos, consegui ficar só na primeira fatia!)
DOMINGO
Acordamos tarde e meu café da manhã foi um suco natural de abacaxi com couve e linhaça, um pão de sal com cottage e um pacote de Pit Stop, sabor Pão na Chapa!
Eu e Marcos passamos o dia lá em casa para descansar! Aproveitamos para continuar a assistir Lost! Ficamos praticamente o dia inteiro assistindo! Agora já passamos da metade do seriado! Já vi uma vez e estou vendo de novo com ele que nunca viu!
No "lanche da manhã" (já devia ser 13h...) foi uma banana!
E durante a tarde, comi frango ao cubo com tomates e cebolas! Marcos fez umas 02 porções como esta e ainda fez mais uma porção de coraçãozinho, mas na vez do coração, só comi os tomates e cebolas...
Essa foi minha última refeição de domingo.. depois das 18h não comi mais nada, pois não tive vontade de nada..só fiquei na água e fui deitar bem cedo!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:05
- 01 iogurte Corpus com farelos
Lanche da Manhã – 08:50
- 01 banana
Almoço – 12h
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de morango com cookies
Lanche da Tarde – 15h
- 01 colher de sopa de semente de abobora
18:20
- 01 iogurte Fit com farelos
Jantar - 20:30
- 14 peças japa (suhis e makis)
18:20
- 01 iogurte Fit com farelos
Jantar - 20:30
- 14 peças japa (suhis e makis)
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