Olá!
Acabou
que por causa do jogo de ontem, não tive tempo de atualizar o blog...
Assisti na casa de uma amiga... e acabei bebendo e comendo aperitivos
que não devia! Essa Copa do Mundo está atrapalhando demais minha dieta!
rs
E,
pra completar, amanhã é feriado... só pra atrapalhar ainda mais essa
semana que já ta sendo difícil emagrecer... tô com uma sensação horrível
que a pesagem de sexta vai ser negativa também... ta foda!!!!!
Hoje
a noite o Marcos combinou com os amigos dele de fazer um churrasco...
ou vai ser na casa dele ou no sitio de um amigo... só sei que eu não vou
beber e pretendo comer o mínimo possível, porque senão, aí já era a
pesagem de sexta...
Bom... como amanhã é feriado, agora só devo voltar na sexta já com o resultado da pesagem... e seja o que Deus quiser...
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com salsinha, hortelã, biomassa de banana verde e chia
Lanche da Manhã – 09h
- 01 mexerica
- colágeno hidrolisado
Almoço – 13h
- salada de alface e tomate
- farofa
- feijão
- salada de manionese
- frango grelhado
14h
- 01 bombons Lindt
Lanche da Noite - 19:30
- 01 pacote de Belvita Mel e Cacau
Lanche da Noite - 19:30
- 01 pacote de Belvita Mel e Cacau
ah nem fala!por aqui dias de jogos tem sido dias de muita comida! e ai acaba que vc vai pra academia só pra correr atrás do prejuízo né? na última pesagem perdi 200 gramas, não engordei, mas pelo esforço físico que tenho feito era pra ter sido mais, mas a boca naõ tem deixado. rsrs
ResponderExcluirforça aí tb rsrs
Aqui o trem ta pegando tamben... nem pesei para nao assustar..
ResponderExcluirBeijos
Aii tb estou preocupada com esses jogos e feriados. Me marido entra em ferias o mês que vem, será um mês inteiro me controlando, porque ele come demais e coisas que não posso, fica bem dificil!
ResponderExcluirNo dia do jogo comi umas pipocas..aumentou poucas calorias mas sempre atrapalha né..
Mas vamos tentando né, pior desistir.