Dia Oficial de Pesar - 62,7kgs

Olá!

De segunda pra hoje emagreci 800g e no saldo da semana completa (sexta passada pra hoje) fiquei com o mesmo peso... Era pro saldo ter sido positivo se não fosse o jogo do Brasil na terça e o feriado ontem... pois por esses dois motivos, saí da dieta em relação a bebida e comida...

 

E chega mais um fim de semana de tentações... Amanhã eu e Marcos vamos passar o dia na casa de uma amiga para assistir os jogos da Copa... Já combinamos de pedir pizza para almoço e comer tira gostos durante o resto do dia... vou beber vodka com chá e tentar maneirar no quesito alimentação...

Domingo, por enquanto não tem nada programado, então vou tentar manter a dieta e quem sabe fazer alguma atividade física...

 

No mais é isso... segunda conto como me saí com foto da alimentação durante o fds...

 

 

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES

 

 

Café da Manhã – 06h

- suco de abacaxi com salsinha e hortelã

 

Lanche da Manhã – 09h

- 01 mexerica

- colágeno hidrolisado

 

Almoço – 13h

- strogonoff de frango com arroz e fritas

- 01 picolé de Petit Gateau

14:40

- 01 bombons Lindt 

18h

- 03 mini enrolados de salsicha

- 03 mini pães de queijo

- 04 Bis