I'm Back!!!!

Olá!

 

Depois de pouco mais de 02 meses eu estou de volta!!!! E confesso que neste tempo, engordei... Sad but true...

 

No meu último post estava com 61,9 e hoje estou com 64,0... 2,1kgs a mais...nestes 02 meses estou num sobe e desce de peso que é impressionante...tentando fazer dieta, mas não conseguindo... ta dificil demais... falta de motivação ta grande, tanto que nem aqui estava aparecendo...

 

Porém, semana retrasada, tive um sinal para voltar ao eixo! O jornal O Tempo, aqui de BH, me ligou querendo fazer uma matéria comigo sobre minha dieta baseado no exame Food Detective que fiz que é para saber sobre a intolerância alimentar...  Aí a matéria saiu neste domingo... Está aí embaixo e também no link direto do jornal!

Matéria Jornal O Tempo

 

 

Isso me fez cair a ficha que tenho que tomar vergonha na cara e voltar pra dieta sem ficar nessa que tô... já tem muito tempo que não saio da casa dos 60... e agora minha meta é essa! Além da academia, comecei também a fazer aula de futebol todas as quartas a noite! Então teoricamente minha vida de atividades está assim:

 

Segunda: Funcional e yoga

Terça: musculação + Aeróbico

Quarta: Futebol

Quinta: musculação + Aeróbico

Sexta: musculação + Aeróbico

 

 

Agora é fazer o planejamento semanal de atividades funcionar, né?! Claro que além da dieta! Dia 01º de Julho tenho consulta na nutri e queria muito estar com menos de 60 até lá... o tempo pra isso é curto, mas vou fazer por onde!

 

O blog ajuda demais nesse processo, e percebi isso pq nesses dois meses longe dele, mesmo fazendo dieta, tive um saldo negativo... então agora, voltei a ativa nele! Nem que seja pra postar uma vez na semana... o importante é sempre aparecer por aqui!!!