Olá!
Neste fim de semana engordei 700g... quando engordo menos que 1kg acho até bom! rs... ainda mais quando não sigo a dieta...
Bom.. neste fim de semana não fiz muita coisa... sexta a noite fiquei em casa e assisti filme com minha mãe e namorado... o filme escolhido foi "Para Sempre Alice", já assistiram? Achei bem legal e bom para pensar como nossa vida é frágil e devemos nos cuidar enquanto podemos...
Sábado passei o dia em casa na preguiça e na gordura (foi o dia que mais comi besteira). A noite fui para a casa do Marcos e fiquei lá de bobeira..tentamos assistir filme, mas dormi nos 5 primeiros minutos, então nem vou citar o filme pq nao assisti...hehehe
Domingo acordei cedinho por causa do jogo do Galo X Joinville que era 11h no Mineirão.. Fomos pra la umas 9:30... tivemos que estacionar bem longe pois o estádio estava lotado (foi o maior público do campeonato brasileiro até agora...acho que deu quase 60 mil pessoas...) O jogo em si, foi fraco... O Galo ganhou de 1 x 0 e acreditam que eu perdi o único gol? Foi bem na hora que eu fui ao banheiro! rs... bem no finalzinho do primeiro tempo..quando pensei que já não ia ter nada e levantei pra ir ao banheiro antes que desse intervalo e o banheiro ficasse lotado...aí, quando tava entrando no banheiro ouvi a multidão comemorando! Mas, pelo menos o Galo ganhou e agora é vice líder!!
No mais, chegou mais uma semana e nessa eu tenho consulta com a nutri que vai ser como se fosse a minha primeira, já que eu engordei praticamente tudo que tinha perdido desde a primeira vez que fui nela em 2010... triste...mas o importante é que mesmo assim, não desisti e estou lutando... A consulta será na quarta... então provavelmente quarta ou quinta apareço aqui pra contar como foi!
.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•
REFEIÇÕES
Café da Manhã – 07h
- 01 barrinha de sementes Levittá
Lanche da Manhã - 09:45
- mix de sementes (abobora e girassol)
Almoço - 12h
- alface, tomate, cenoura, couve flor, rabanete, chuchu refogado e quiabo com moranga refogados
- 01 ovo cozido
Lanche da Tarde - 15:15
- sementes de abobora
Lanche Antes da Academia - 17:10
- bisoito polvilho
Jantar - 19h
- 01 ovo mexido com frango desfiado
Cinema - 20h
- 01 Mc Colosso
21h
- 01 Quest Bar
- mix de sementes (abobora e girassol)
Almoço - 12h
- alface, tomate, cenoura, couve flor, rabanete, chuchu refogado e quiabo com moranga refogados
- 01 ovo cozido
Lanche da Tarde - 15:15
- sementes de abobora
Lanche Antes da Academia - 17:10
- bisoito polvilho
Jantar - 19h
- 01 ovo mexido com frango desfiado
Cinema - 20h
- 01 Mc Colosso
21h
- 01 Quest Bar
O importante é não desistir. E ref ao público do jogo foi 55.987 recorde de público no campeonato deste ano. Porém a renda não foi proporcional a quantidade de pessoas que foram ao estádio, renda de 1.583.045.
ResponderExcluirOii,,Meus fins de semana não tem sido nada bons...
ResponderExcluirVamos manter o foco e bora juntas!
Adoro futebol tbm
beijos
Que coincidência...fomos olhar filme sexta-feira e queria olhar esse, mas o marido preferiu um de guerra. dai decidimos que semana que vem olhamos.
ResponderExcluirEstou mtooo curiosa.
bjuss
Coisa linda ler blogs de pessoas que não param as suas vidas por causa de dieta. 700g você elimina novamente, mas momentos especiais com quem quem você ama não se pode perder. Boa semana! Beijos, Ana :D
ResponderExcluiramiga ate que o resultado foi bom!!!!!!
ResponderExcluiragora e so voltar ao ritmo que tudo vai ficar bem!
beijos
Nossa dieta perfeita,não consigo comer tantos legumes assim no mesmo prato,incrível \o/ estarei te acompanhando aqui no seu blogger...esse Mc collosso me deu agua na boca,mas meu preferido é o Big Mac!
ResponderExcluirOi Joanna! Passei pelos seus blogs, achei o que vc está atualmente! rs
ResponderExcluirParabéns pela alimentação! Super beijo! ♥