Hoje sim Restaurante!

Olá!!!

Acabou que o restaurante de ontem foi adiado para hoje!! Então ontem fiz minha rotina direitinho de RA + AF!

Ontem resolvi levar um livro pra ler na academia, enquanto estou na bicicleta.. Foi bom que nem vi os 30 minutos passando e melhor ainda pq já tinha vários meses que o livro estava pela metade.. agora vou conseguir terminar e poder inicar outros! O livro que estou lendo atualmente é o "Lembra de Mim?" da Sophie Kinsela. Já tinha lido a versão em inglês e gostei muito, por isso resolvi ler também em português, já que minha mãe comprou...

Sobre o restaurante, hoje continuo com o mesmo pesamento... escolher só opções mais lights... tô bastante inclininada à comer só o japa...mas talvez coma uma saladinha antes pra não comer tanto japa!! Acho que assim vai ser melhor!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 6:15

- suco de abacaxi com menta e linhaça

- 01 pão de forma integral com cream tofu de ervas finas

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12h
- salada: alface, tomate, beterraba, couve flor, brocolis, couve refogada
- legumes ao shoyo
- 01 colher de arroz integral
- 01 colher de bobó de camarão
- 01 filé de peixe empanado com molho tártaro e limão

Lanche da Tarde - 15:30
- 01 laranja

Jantar - 20:45
- 01 Beirute do Habib's