Dia de Pesar - 54,1kgs

Olá!!!

Acabou que ontem não fui ao cinema... meu namorado foi lá pra casa pra gente resolver sobre nossa viagem de férias! A única semana que dá pra gente viajar, vai ser na penúltima semana de março, então temos que resolver logo, pq senão as opções vão acabar... Hoje vou tentar fechar o pacote.. assim que tiver tudo certo, conto pra vcs!!!

Hoje é meu dia oficial de pesar e de segunda pra cá eu perdi 1,6kgs!!! Estou pesando agora 54,1kgs!!!
No saldo do mês de janeiro, emagreci 1,3kgs!
Nunca pesei tão pouco desde que tinha 18 anos, ou seja, 10 anos atrás!!! Agora é continuar firme e forte pra não voltar a engordar!!!

A noite vou ter minha primeira orientação sobre minha monografia!! Vou sair do trampo, passar em casa só pra comer um lanche rápido e ir para a UFMG... sei que sexta não é o melhor dia pra isso, mas queria começar o quanto antes, e o único dia dessa semana que podia era hoje... depois marco outro dia...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 6:15
- suco de melancia com hortelã e farelo de gergelim

- 1/2 mamão com farelo de gergelim

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:10
- salada: alface, tomate, cenoura, almeirão, couve refogada
- 1/2 concha de feijão preto
- bife de boi acebolado

Lanche da Tarde
15:05
- 01 kiwi
17:20
- vitamina de banana

Jantar - 21h
- 01 subway de frango