Véspera de pesagem... não consegui manter a dieta direitinho, mas pelo menos não comi tanto assim...
vamos ver como vai ser amanhã na hora que for pesar...
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Café da Manhã - 9h
- 02 biscoitinhos com recheio chocolate
Almoço - 13h
- salada completa com frango desfiado, alface, tomate, cenoura, croutons e molho de alho
Lanche da Tarde - 16h
- 01 pão de queijo
Jantar - 19h
- 01 Subway de frango
Lanche da Tarde - 16h
- 01 pão de queijo
Jantar - 19h
- 01 Subway de frango
Estou aqui torçendo para balança dar um sorrisão para vc, fique firme que vc verá os resultados.
ResponderExcluirBjão e bom domingo.
Olá flor,
ResponderExcluirSempre acredite em você mesma e pense sempre que você sempre pode um pouco mais....
Beijos
estou aqui cruzando os dedos ..e boa sorte!!
ResponderExcluirBoa sorte amiga,estou torcendo por vc! tenha uma maravilhosa semana,bjoss!!
ResponderExcluirOi!Vim conhecer seu cantinho e já estou te seguindo. Também estou na torcida por um bom resultado na balança amanhã!
ResponderExcluirPassei para desejar uma semana super light!!!!
ResponderExcluirbeijossss
querida...isso acontece muito comigo...verifique as seguintes coisas: efeito platô...retenção de líquido...intestino funcionando...bjos e é isso aí..bola pra frente
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