Consulta Nutricional e Selinhos

Olá!

Ontem, depois de 07 anos, eu troquei de bolsa... foi muito difícil, pois era minha bolsa de estimação... mas sei que já tinha passado da hora... minha mãe, tias e amigas viviam falando pra eu jogar fora... mas sempre enrolava... não tive coragem de jogar fora... deixei guardadinha... sei que vai demorar para eu acostumar com a nova bolsa, e, sinceramente, não estou gostando muito não, pois não tem todos os compartimentos que a outra tinha... espero que seja só uma questão de costume... mas como já disse uma amiga minha há uns 3 anos atrás: "Ano novo, bolsa nova..." e chegou o meu ano...

Na nutricionista, graças a Deus perdi 700g desde a minha última consulta que foi em novembro!!! Na balança de lá, estou pesando 56,3kgs!

Meu cardápio teve pequenas alterações... entre elas, não posso mais comer arroz e feijão..tenho que escolher entre um e outro...

No mais é isso... agora é fazer esse mês bem feito pra ser liberada na próxima consulta, no mês que vem!!!

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Mudando de assunto, semana passada ganhei 02 selinhos lindos!

O primeiro ganhei da Fabi e da Dani 

Let´s Dream:Vamos sonhar!

Agora as regrinhas:

1° - Indicar a 10 blogs
Gente, não gosto de indicar somente para algumas pessoas, pois adoro todas vocês que sempre estão aqui me dando força no dia a dia, então indico para todas que comentarem aqui hoje!  
2° - Conte um sonho que você tem
Viajar pelo mundo
3° - Uma frase que te veio agora na cabeça

Viva o hoje, deixe o amanhã para depois...
4° - Seu maior medo
Perder as pessoas que amo
5° - Um livro que você leu e ficou sonhando
Sinceramente, não tô conseguindo pensar em nenhum livro agora, apesar de já ter lido vários...
6° - Seu (sua) melhor amigo
Tenho uma turma de amigas, chamada “Xikilinas” que considero que são as melhores!!!
7° - Uma musica que te faz sonhar
Seasons of Wither - Aerosmith
8° - Você tem um amoleto?qual é?
Não tenho...
9° - Conte um sonho que você teve e ficou com medo   
Não me lembro, mas quando sonho com mortes, geralmente acordo com um pouco de medo e também um pouco aliviada de ter sido só um sonho...
-10° essa regra é a melhor de TODAS  sonhe,sonhe,sonhe & SONHE!
Nossa!! Tenho tantos sonhos que nem caberiam aqui... 

O segundo selinho eu ganhei da Maria

 VITÓRIA

Regras:

1- Postar o selo no seu blog

ok

2- Escrever uma palavra bem positiva abaixo do seu selo 

ok

3- Indicar suas 5 amigas mais positivas e colocar o endereço do blog ao lado

(mesma reposta do outro selinho)

4- Avisar todas que tem selinho pra elas no seu blog

todas que estão aqui lendo, este selinho é para vocês!

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Café da Manhã - 06:15
- 01 Activia light

Lanche da Manhã - 08:40
- 01 kiwi

Almoço - 12h
- salada: alface, tomate, beterraba, moranga, couve flor gratinada
- 01 colher de arroz integral e 1/2 concha de feijão preto
- peixe com alcaparras
- abacaxi

Lanche da Tarde - 15:20
- 01 laranja
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Lanche antes da academia - 17:25
- vitamina de banana

Jantar - 20:45
- salada: couve, tomate e cenoura
- frango grelhado