Ainda não entendo o funcionamento do meu organismo... não sei o porquê de eu ter engordado tanto, sendo que não extrapolei... será que é pelo simples fato de eu ter saído da rotina de comer de 3 em 3 horas?! realmente não sei...
Mas... bola pra frente... não adianta chorar pelo leite derramado...ou melhor, pelos quilos ganhos...agora é hora de voltar com tudo pra dieta e exercícios físicos... e, vamos ver como vai ser amanhã na nutri...
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Café da Manhã - 06:15
- 1/2 mamão com farelos
Lanche da Manhã - 09:20
- 01 kiwi
- 01 colher de sopa de semente de girassol
Almoço - 12:40
- salada: alface, tomate, cenoura, couve, brocolis e couve flor
- frango grelhado com cebola
Lanche da Tarde - 15:25
- 01 laranja
Jantar - 17:25
- vitamina de banana
Lanche da Noite - 20:50
- abacaxi
oi amiga...
ResponderExcluirIsso se chama retenção de líquidos...
procure tomar muito liquido hoje, bastabte água consumir alimentos ricos em água também...
Beijinhos
Oie!
ResponderExcluirEnqto lia seus posts tbém imaginei o q a Fabi disse... retenção de líquidos. Experimente fazer uma massagem nas axilas e na virilha, são os pontos onde as massagistas costumam ativar qdo fazem drenagem linfática. Assim vc não vai se assustar nas pesagens.
Bjos
Também pensei na retenção de líquidos, isso mata a gente! Eu também fiz tudo direitinho esta semana, mas estou me sentindo bem maior que na pesagem da semana passada ;( Quero só ver amanhã!
ResponderExcluirBeijos, e uma linda semana!!
Que chato né amiga, ms conversa com a sua nutri..que deve ser retenção..otima semana e muita agua nesse corpichu...bjo
ResponderExcluirOi amiga,
ResponderExcluirNão se desespera, para e pensa no que tem feito, mas, talvez seja mesmo retenção de liquidos, ou aqueles dias que antecedem a bonita Dona M (Menstruação)... Qd to nesses dias eu chego a aumentar 2 kg!!
aff
Na proxima pesagem esse ponteiro vai abaixar!!
È vdd amiga, é retenção, eu to retendo q é uma beleza, nem passo perto da balança
ResponderExcluirBjinhoss
Miga, o corpo da gente é mesmo estranho. às vezes pode ser retenção de líquidos, não se engorda um quilo do dia pra noite... Boa consulta amanhã. Bjos.
ResponderExcluirConcordo com todas ai de cima acho que é retençao ,de qualquer forma observa o resto da semana.Bjs
ResponderExcluirOi querida, não se preocupe deve ser retenção de liquidos, quando fico assim tomo chá verde, mas como vc vai na nutricionista conversa com ela, boa consulta. Bjs
ResponderExcluirOi querida, concordo com as meninas aí de cima, só pode ser retenção, bbeba bastante liquidos!
ResponderExcluirbeijossssss
Oie amiga,
ResponderExcluirPode ser retenção de líquido!!
Eu tbém fico tentando entender meu corpo!
Tem dia que penso que emagreci e engordo e quando penso que engordei, eu vejo na balança um ótimo peso!
Mais nada de desânimo, não deixe a tristeza
tomar conta e bola pra frente!!
beijos e boa terça
Jô fica calma, certamente não é gordura. Não ganhamos e perdemos gordura com 3 4 dias, mas sim perdemos lânguidos e tal. Pelo menos acho que foi isso de minha nutricionista dizia.
ResponderExcluirNão perde a pose, continue firme. Dieta é isso mesmo, uma luta danada minina. Seja forte!!!
Aqui consegui o emprego. Agora acho que poderei fazer minha dieta já que irei levar a comida de casa, pq se eu papar todo dia em restaurante irei virar uma bola, aff que horror!!!! rs
Bjos fofos
Olá flor,
ResponderExcluirVamos lá e vai conseguir vc vai ver comer de 3 em 3 horas é excelente por que não sentimos tanta fome na refeição seguinte, isso mesmo continua com a sua alimentação certinha e colherá bons frutos....
Beijos
Valeu Joana! Vou ficar firme sim, me fala uma coisa...vc tirou o arroz e feijão da sua dieta? bjim
ResponderExcluirOIi Flor..
ResponderExcluire acredita q eu tbm engordo nessa rapidez?Affff é de morrer né ? :(
beijos
Minha linda, nada de desanimar porque não vale a pena ficar triste!
ResponderExcluirAgora é batalhar e logo esse peso a mais vai embora!
Mil bjs