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REFEIÇÕES
Café da Manhã - 9:30
- suco laranja
- 4 rosquinhas
Almoço - 15:30
- salada: alface, tomate, cenoura, couve refogada
- quiabo
- 01 colher de arroz integral
- frango grelhado
EXTRAS
17h
- 01 mini barra chocolate Souflair
Olá linda!!
ResponderExcluirO fim de semana é péssimo para as dietas! Acabamos sempre por fazer asneira...
Beijos grandes
Boa semana light com muita força