Dia de Pesar - 55,7kgs - Sorteio - Desafio de Inverno

Olá pessoal...

Depois do fim de semana mais gordo do ano, tenho até vergonha de comentar sobre meu peso...

engordei nada menos do que 2,4kgs somente no sábado e domingo! Incrível, não acham?! Nem eu sabia que tinha a capacidade de engordar tanto em apenas 2 dias!!!! Fiquei super triste quando me pesei essa manhã e tive essa desagradável surpresa... já até sabia q teria engordado, pois me descontrolei totalmente no fds... só nao esperava que iria ser quase 2 quilos e meio! Quem quiser saber o que eu comi, postei tudo nos posts de sábado e domingo...

Não vou dar desculpas para o que pode ter ocasionado isso... falando que pode ter sido também retenção de líquidos ou inchaço por causa do período pré mestrual, nem nada...  tenho que aceitar calada e, novamente, recomeçar tudo de novo... correr atrás do prejuízo...

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SORTEIO DA ADRI

A única boa notícia e que me deixou feliz, foi que eu ganhei essas duas miniaturas super fofas, no sorteio que a Adri fez!

Amei Adri!!! Valeu demais!!!!

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DESAFIO DE INVERNO

Hoje é dia de postar o balanço do mês do Desafio de Inverno!

Me pesei na segunda, dia 14/02 e de janeiro pra essa última pesagem, perdi 1,7kgs! Bom que recuperei as 100g que tinha engordado na primeira pesagem do desafio!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:15

- 01 Activia light com farinha de banana verde

Lanche da Manhã - 09h
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 13h
- salada: couve, repolho, tomate, cenoura e chuchu refogado
- 01 concha de feijão
- 01 colher de soufle de legumes
- peito de frango grelhado
- 02 fatias de torta de chocolate

Lanche Antes da Academia - 17:20
- vitamina de banana com Whey Protein

Jantar - 20:40
- 01 pão de forma light 100% integral com cream tofu de cebola e alho