Cansaço...

Olá!

Chegou o meio da semana e eu estou simplesmente morta de cansaço... essa nova rotina de sair de casa as 6h da manhã e chegar as 23h, está me deixando completamente sem forças... O pior é que ainda tenho que conseguir conciliar minha monografia com esse curso, o que está sendo dificil, pois qdo chego em casa depois do curso, já estou caindo de sono e minha mente não funciona mais...

Não vejo a hora de chegar o fim de semana...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com gengibre, couve e linhaça

- 01 fatia de pão de forma light com geleia de blueberry sem açucar

Lanche da Manhã - 09:05
- 01 banana
- 01 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:10
- salada: alface, tomate, beterraba, seleta de legumes, brocolis, cenourinha amarela, mostarda refogada
- coraçõezinhos acebolados
- frango grelhado

Lanche da Tarde - 15:10
- 01 pêra

Jantar - 17:20
- salada: alface, tomate, cenoura, chuchu reofogado e brocolis
- frango grelhado com cebola


Lanche no Curso - 20:40
- 01 pacotinho Eqlibri cracker mussarela de bufula com manjericão
- 01 barrinha de chocolate Bauduco