Resultado 5ª Semana - Desafio!

Olá!

Hoje é dia de postar o resultado da 45ª semana do Desafio "Mais Leve em 6 Semanas"

Aí está:

Foi minha melhor semana! Fiz tudo certinho e ainda fiz a tarefa!!! Só o peso que não foi tão bem... Mas já estamos na última semana do desafio e pretendo fechar com chave de ouro!!!!

Bom..mudando de assunto, hoje, pretendo correr/caminhar depois da minha academia... ia recomeçar semana passada, porém não deu... mas hoje será o dia! 

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:15

- ½ copo de água com ½ limão 

- ½ copo de suco de aloe e vera

- suco de abacaxi com termoplus, colageno, farinha de linhaça germinada de brocolis

- 01 fatia de pão de forma 100% integral com tofu cream de ervas finas

Lanche da Manhã – 09:10

- 01 banana

Almoço – 11:40

- salada: alface, tomate, beterraba, rabanete, abobrinha refogada

- 02 ovos de codorna

- 01 colher de penne ao pesto

- bacalhau assado com alcaparras e pimentão

Lanche da Tarde – 15:35

- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:20
- 1/2 mamão com farelos

Jantar - 20:35
- salada de alface, tomate cereja, cenoura, champignon com cream tofu de ervas finas e farelos