Resultado 2ª Semana - Desafio!

Olá!

Hoje é dia de postar o resultado da 2ª semana do Desafio "Mais Leve em 6 Semanas"

Aí está:

Acabou que não consegui ir tão bem como queria... deixei de fazer A.F. dois dias da semana e ainda dei umas jacadinhas basicas por dois dias da semana tb! hehehe

Mudando de assunto, hoje vai ter o encontro das amigas na minha casa! Eu e minha irmã resolvemos fazer o seguinte:

Entrada: canapés

Prato Principal: Saladona para montar na hora

Sobremesa: sorvete com calda de chocolate

Claro que eu dei a ideia de fazer uma saladona, pois é bom que não saio da dieta e também o que sobrar da saladona vai servir de jantar para o resto da minha semana! O sorvete vou comprar um sabor que eu não gosto, assim não caio na tentação e os canapes, vou comer só uns dois para experimentar... 

Amanhã conto como foi!!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 08:40

- suco de abacaxi com termoplus, farinha de linhaça germinada de brocolis

- 01 fatia de pão de forma 100% integral com tofu

Lanche da Manhã - 11:40
- 01 banana

Almoço - 13:30
- salada: alface, tomate cereja, broto de feijão, beterraba e cenoura amarela
- 1/2 concha de feijão
- frango grelhado
14h
- 01 frozen iogurt natural com morango, kiwi e calda e frutas vermelhas

Lanche da Tarde - 16:50
- iogurte Fit Frutas Vermelhas com farelos

Jantar - 20h as 21:30
- 04 bruschettas
- salada completa: alface, tomate cereja, frango desfiado, fusilli integral, brocolis, couve flor, cenoura, champignon, milho e ervilha com molho mostarda de mel