Resumo do FDS - Festas

Olá!

Como já era de se esperar, neste fim de semana eu engordei 1,8kgs... sinceramente, achei que iria engordar mais...

Bom, hoje e amanhã estou de folga e vou aproveitar pra tentrar voltar aos eixos, pois estou precisando com urgência!!!  Vamos ao resumo do fim de semana!

SÁBADO

Acordei umas 8h para dar a volta de bicicleta na lagoa da Pampulha...18km... meu café da manhã foi a tradicional vitamina de banana com extrato de soja em pó e aveia em flocos!

Durante a volta, comi um pedaço de abacaxi e no final da volta um pedaço de melancia!

Depois fui para a casa do Marcos....lá comi 02 pães de queijo e depois comi um bombom Serenata de Amor e uma Tortuguita (que peguei da cesta que dei pra ele)

Meu almoço foi um sanduiche do Subway de frango com salada completa (menos azeitona preta e rucula) e molho chipotle e Cebola Agridoce e tomei um copo de suco de laranja

Lá pelas 18h fui para a festa de despedida da minha prima, que está indo hoje para o Canada para intercambio! Lá eu comi e bebi muito... tomei no total uns 9 copos de caipi (tirei só 4 fotos dos sabores diferentes que foram kiwi, morango, abacaxi e uva)

Comi vários amendoins

E na festa teve rodizio de pizzas! Comi várias fatias de diversos sabores... na verdade, dividi todas as fatias com o Marcos (menos a fatia de brigadeiro)

E também comi várias guloseimas!

DOMINGO

Eu e Marcos, acabamos dormindo na casa dessa minha prima, pois bebemos muito e seria perigoso voltar dirigindo para casa durante a madrugada... meu café da manhã foi um suco de caixinha de abacaxi, um misto quente e uns biscoitos de chocolate (trakinas de morango e negresco)

Lá pelas 15h teve comemoração de aniversário do meu pai (o niver dele na verdade é hoje!) Lá eu comi um prato de japa, e de sobremesa comi uma mini mousse de pave de amandita e depois um pouquinho de sorvete de frutas vermelhas com calda de chocolate, morango e marshmellow)

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:20

- 01 banana amassada

Lanche da Manhã - 9h
- 01 pão de queijo
 
Almoço - 13:45
- salada completa: alface, frango desfiado, kani, brocolis, palmito, champignon e tomate seco com molho curry
- 01 mini mousse de chocolate

Lanche Antes da Academia - 15:45
- 01 pedaço de melancia

Lanche Depois da Academia - 18h
- 01 fatia de rocambole de chocolate Bauduco

Jantar - 18:50
- salada de alface e cenoura com cream tofu de cebola e alho
- 01 fatia de rocambole de chocolate Bauduco

Cinema - 21:40
- frozen yogurt natural com morango, blueberry e calda de morango
- 01 saquinho de ruffles
- 02 moedinhas de chocolate