Parceria Editora Juruá!

Olá!

Este post é para falar que fiz uma parceria com a Editora Juruá!

No site, tem vários livros super interessantes sobre emagrecimento, dieta, saúde, entre outros vários temas!

O melhor é o preço que é super acessível! Por isso recomendo! Cliquem no link para visitarem o site e ver que realmente tem vários livros que valem a pena!

EDITORA JURUÁ

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:20

- vitamina de banana com extrato de soja em pó, aveia e farelos

Lanche da Manhã – 09:10

- 01 maçã

Almoço – 12h

Herbalife

- 01 chá energizante

- 01 chá 30 ervas

- 01 shake de morango com cookies

Lanche da Tarde – 14:50

- 01 kiwi
 17:45
- 01 iogurte grego com farelos
- 1/2 mamão com Chia
18:20
- 01 pão de queijo 

Jantar - 20:20
- salada: alface, tomate, cenoura, couve flor, espinafre e abobrinha refogados
- 01 colher de servir de arroz integral
- frango grelhado