Olá!
Hoje é a minha consulta com a nutricionista, depois de quase 10 meses... tenho certeza que os resultados não vão ser os melhores, pois desde a minha última consulta, eu engordei e ainda não consegui emagrecer novamente e voltar para minha meta que é no máximo 55kgs...
Amanhã conto pra vocês como foi!!!!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 05:40
- suco de abacaxi com
couve e Whey protein
Lanche da Manhã – 08:35
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Almoço – 12h
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de cappuccino com cookies
Lanche da Tarde – 15h
- 01 mexerica
17:40
- biscoito polvilho
- 02 biscoitos salpete recheado de chocolate
- 01 bolinho choco roll
20h
- Panetini
- salgadinhos
- pão de mel
Beijão amiga...boa sorte na consulta...ahhh tbm tomo shake de proteína...xero
ResponderExcluirBoa sorte para a consulta Joanna! :D
ResponderExcluirBeijinhos e tem um bom dia :D
boa sorte flor.....♥
ResponderExcluirBoa sorte querida e obrigado pela visita no meu blog que ta só começando ainda mas que faço com muito carinho! bjs
ResponderExcluirAcho muito legal tua formça de vontade!!
ResponderExcluirContinue assim, vale muito a pene.
beijos!
Seguindo aqui.