De ontem pra hoje não perdi nada!! E fiz tudo certinho... acho que é pq meu instestino não está funcionando direito nesta semana... não entendo muito bem o funcionamento dele, pois como muita fibra, tomo muita água, oleo de coco, multifibras e etc e tem semanas que ele não funciona! Estranho, né?!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 05:50
- ½ limão com água morna
- suco abacaxi com hortelã, gengibre e linhaça
- ½ mamão com farelos
Lanche da Manhã – 09:15
- 01 maçã
Almoço – 12h
- 14 peças japa (sushis e makis)
Lanche da Tarde – 15:10
- 01 colher de sopa de semente de girassol
18:15
- 04 torradinhas integrais light com geleia de morango sem açucar
20:30
- 01 pão de queijo
21:30
- gelatina diet
18:15
- 04 torradinhas integrais light com geleia de morango sem açucar
20:30
- 01 pão de queijo
21:30
- gelatina diet
explica me come se faz esse suco???
ResponderExcluirtou com mt vontade comprar oleo de coco! resulta bem ??
beijinho
eh mto complicado!
ResponderExcluiro meu vive dando uma pausa hehe!
boa quinta!
oiii... realmente o intestino quando não ajuda atrapalha MUITO!!!
ResponderExcluirO meu também está meio lento esta semana...
E lá vamos nós nesta luta!!!
As vezes pode ser algum fator emocional tb sabia? Não sei se é o seu caso, mas quando o intestino impaca kkk Pode ser um fator emocional, já aconteceu comigo.
ResponderExcluirBjusss e tomara que amanhça tenha melhores notícias...
Deby
estranho mesmo flor, mas nao desanima, uma hora vc vai ver o resultado no espelho. Qualquer coisa que precisar é só chamar. bj bj
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