Olá!
De ontem pra hoje engordei 1kg!!! Realmente é impossível não engordar num rodizio de pizzas a noite... comi umas 4 fatias de pizzas salgadas e mais 3 fatias de pizza doce! pura gula! Mas estava tudo muito gostoso e as fatias eram pequenas e massa fina... de qualquer maneira, sei que exagerei na quantidade... mas foi só um dia... agora vai demorar muito pra eu ir em outro rodizio de pizzas... e tb era meu niver, né?
E mesmo, com o saldo dessa semana sendo negativo, consegui fechar o mês de março com saldo positivo! Neste mês inteiro, perdi 1,2kgs!
E mesmo, com o saldo dessa semana sendo negativo, consegui fechar o mês de março com saldo positivo! Neste mês inteiro, perdi 1,2kgs!
Bom, neste fim de semana, pretendo compensar esse 1kg a mais... vou tentar ser o mais light possível e fazer atividades físicas...se o tempo ajudar, quero ver se ando de patins... senão, vou de jump mesmo...
O importante é chegar segunda com um saldo positivo!!!!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 05:50
- 01 copo de suco de maça com pêra de caixinha
- 01 pão de forma integral light com 01 polenguinho light
Lanche da Manhã – 09:30
- 01 maçã
Lanche Surpresa de Niver – 11h
- 02 copinhos de suco de uva
- pães de queijo
- 03 chocookies
Almoço – 13h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de cappuccino
Lanche da Tarde – 16h
- 01 biscoito de queijo
- 01 fatia fina de bolo de chocolate
18h
- 01 pacotinho salgadinh de soja ervas finas
- 01 Kit Kat dark
18h
- 01 pacotinho salgadinh de soja ervas finas
- 01 Kit Kat dark
Sabes perfeitamente que o teu peso de hoje não é "real" e que amanhã vais ter menos um quilo outra vez! por isso o saldo mensal é mais que positivo!
ResponderExcluirE sim, era o teu aniversário tinhas mais é que ter aproveitado!
beijinhos Joanna!:)
Também tenho problemas com churrascaria e pizzaria. A dica é jantar antes de ir pra farra!Ai você já está saciada e não abusa. Bjocas da Joice
ResponderExcluirUiii!! Num rodizio de pizzas é mesmo dificil não engordar! Ahhh pizza... hmmmm! ehehehe
ResponderExcluirDeixa lá, divertiste-te que é o mais importante. Agora é fechar a boca :)
Beijinhos
otimo finde queridona...
ResponderExcluire rodizio de pzza...aiii que medo...hehe..é tentacao pura...hehe....
beijuuu e se cuida...
ai que tentaçao essas pizzas,eu amo as doces,sou formiga mesmo!rs
ResponderExcluirmas o que importa eh que fechou o mes com um saldo positivo!parabens!
bjoss e bom fds!
oiii... Sei bem como é isto viu? A gente simplesmente tem momentos que não dá pra resistir... Mas comportando-se nos próximos dias vai ver como valeu a pena e ainda se divertiu!
ResponderExcluirBjs
oie flor
ResponderExcluirsei como eh isso
eu amoo pizza ..qdo como tento me controlar...mas eh dificil neh
vc vai conseguir perde esse kilinho ae
beeijos bom fds
Pizza é o meu fraco, que difícil hein...
ResponderExcluirAmanhã foca na atividade que logo vc vai ficar como quer... Patins adoro, forçaaaaa...
Bjuss Deby
Rodízio é assim mesmo, o importante é que lhe soube bem e agora é correr atrás do prejuízo. Você faz isso num instante
ResponderExcluirBeijos