Olá!
De ontem pra hoje engordei 300g... fiz tudo certinho, mas já sei o que aconteceu...é o inchaço por causa da TPM...
Mudando de assunto, eu e meu namorado iremos viajar no sábado de manhã cedo para Piumhi, para o casamento da prima dele... vai ser dificil controlar na viagem, mas vou tentar!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 05:45
- suco abacaxi com menta, linhaça e farinha de banana verde
- 1/2 mamão com farelos
Lanche da Manhã – 08:55
- 01 maçã
Almoço – 11:45
- salada mista
- vagem com ovo
- peixe assado
Lanche da Manhã – 14:50
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Lanche Antes do Salão - 18h
- 01 Eqilibri 100 calorias
Jantar - 20:50
- salada de alface, cenoura e pimentão com patê de tofu de tomate e pimentão
Lanche Antes do Salão - 18h
- 01 Eqilibri 100 calorias
Jantar - 20:50
- salada de alface, cenoura e pimentão com patê de tofu de tomate e pimentão
Viajar é sempre bom :^) eu adoro ^^ mas eu sempre acabo estrapolando na alimentação ¬¬
ResponderExcluirSeu café da manhã está lindo de se ver ;^)
Beijos e tenha uma ótima Quinta-feira!
Tpm só estraga, tb tenho hahaha!
ResponderExcluircuide da alimentação ;)
força de vontade .)
bjos
É normal essa variação de peso, ainda mais com o verão..
ResponderExcluir4h de viagem é tranquilo...Acho que vale a pena sim!!
Beijinhos
Que café da manhã gostoso.
ResponderExcluirAmiga se vc for viajar segura a boca hein, continua firme e forte... he he
Beijos
http://tatianeanonovopesonovo.blogspot.com/
Oi linda, curte a viagem, o casório, depois corre atrás do preju, rsrsr
ResponderExcluirBjkas