Resumo do FDS - Japa, Patins e Niver

Olá!

Tinha um bom tempinho que não acordava na segunda feira com tanto sono, preguiça e desânimo... ainda mais depois do resultado da balança de hoje.... neste fim de semana, engordei 1,4kgs... muita coisa, ainda mais que já estava acima do peso e agora estou ainda mais... 

Resumindo meu fim de semana, na sexta acabou que não fui à academia, pois qdo cheguei em casa tinha uma prima minha lá fazendo um happy hour com minha mãe e insistiu pra eu acompanhar as duas, então acabei entrando no espumante... depois fui pro festival de japa na casa do meu namorado e me entupi de japa!

No sabado andamos 1:30 de patins... almocei japa q tinha sobrado da noite anterior e depois cochilei o dia todo na rede da varanda da casa do meu namorado...Domingo almocei japa de novo pra finalizar o que tinha sobrado do festival, depois fui pro niver da minha amiga que mora em NY e tá aqui até terça...lá só tomei 1 suco de abacaxi com hortelã...depois de lá passamos num shoppinho lá perto de casa e eu comi um pote de salada e um suco de laranja com acerola...depois fomos pra casa assistir BBB12 e eu acabei comendo um potinho de mousse de chocolate...

Hoje a noite, combinei com essa minha amiga de ir lá em casa fazer a despedida dela do Brasil... meu namorado ficou de fazer um strogonoff da moranga... ou seja, não vai ser hoje que vou conseguir voltar 100% para minha R.A.... mas vou tentar ficar o mais light possivel durante todo o dia e comer só um pratinho a noite... e amanhã volto com força total, pois não posso continuar engordando toda semana, senão daqui a pouco engordo tudo que emagreci com tanta dificuldade durante o ano passado...

Pra finalizar a postagem de hoje, ganhei 2 selinhos que adorei! Obrigada amigas! Adorei os dois selinhos!!! 

O primeiro foi da Sangela!

O segundo foi da Mel! 

Dedico esses selinhos a todas que comentarem hoje aqui no meu blog!

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES

Café da Manhã – 05:50

- suco abacaxi

Lanche da Manhã - 9h
- 01 maçã


Almoço - 12:35
- 01 wrap de atum com alface, agrião, pimentão e creme de ricota light
- 05 mini cookies integrais light


Lanche da Tarde - 15:35
- 01 colher de sopa de semente de girassol


Lanche Antes da Academia - 17:40
- 01 banana


Jantar - 20:15
- 01 wrap de patê de presunto com alface