Olá!
Neste fim de semana engordei nada menos do que 2kgs!!! Muita coisa!!!! Mas tb, fiz por merecer... comi e bebi muito mais do que devia... mas tb viajei pra roça e ainda tive festa de casamento pra ir por lá... comi e bebi demais... muita cerva, churrasco, docinhos, biscoitinhos caseiros e etc...
Voltei ontem de viagem e fui direto para um churrasco de niver da minha prima... não bebi, mas comi demais tb...muita carne e vários salgadinhos...
Essa semana vou almoçar todos os dias o kit da Herbalife "02 chás + shake" para ver se os resultados serão positivos mesmo!
Agora é voltar urgentemente para a R.A. + A.F. para correr atrás do prejuizo...
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 05:45
- 1/2 mamão com farelos
Lanche da Manhã – 08:55
- 01 maçã
Almoço – 12:50
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake baunilha com cookies
Lanche da Tarde - 15:30
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Lanche Antes da Academia - 18h
- 01 barrinha chocolate Bauduco
Lanche Antes da Patinação - 18:50
- 01 sanduiche natural de frango sem passas
Lanche da Noite - 22h
- 1/2 fatia de pizza
- 02 barrinhas de chocolate Bauduco
Lanche Antes da Academia - 18h
- 01 barrinha chocolate Bauduco
Lanche Antes da Patinação - 18:50
- 01 sanduiche natural de frango sem passas
Lanche da Noite - 22h
- 1/2 fatia de pizza
- 02 barrinhas de chocolate Bauduco
Ehhh fim de semana concorrido! :)
ResponderExcluirO meu sábado até foi bom, mas ontem foi uma desgraça mesmo... Mas lá vem outra semana boa para a dieta. eheheh
Beijinhos
Boa semana linda!!
Final de semana é cheio de surpresa!
ResponderExcluirmenos que escoorega só não pode parar né ;)
sempre continuar em frente, firme e forte ;)
bjooos boa semana!
Vc consegue amiga, recomeçar sempre.
ResponderExcluirFinal de semana é sempre difícil para manter a dieta.
Beijos
http://tatianeanonovopesonovo.blogspot.com/
mas com essa maratona de eventos não tinha como não ser diferente não é mesmo??? agora é correr atras do preju e ter foco pra perder os kilinhos adquiridos..
ResponderExcluirestopu na torcida...
bjo
Bom Dia Amiga
ResponderExcluirNada melhor que engordar mas com categoria né, kkk com tantos eventos nem dá pra ficar se estressando com a dona balança.
Uma ótima semana de muita garra, força e determinação pra vc.
Grande beijo e fique com Deus
Oie lindinha!
ResponderExcluirAcho que esse finde, foi o finde oficial dos casórios, também tive um (e também engordei) e passei por uns 4 blogs que todas tiveram casamentos para ir.. caraca..
O Negócio é esquecer o passado e focar no presente, se a gente sabe engordar, sabemos emagrecer também, basta ouvir nosso corpitcho!
Bjkas e ótima semana!
Bom dia =D
ResponderExcluirHaaa eu não deixo de comer em festas naim naim,e nem me stresso rsrsrs como meRmu kkkkkkkkkk
Beijos linda e tenha uma maravilhosa semana!
oi joanna!
ResponderExcluirtb devo ter engordado isso nessa viagem..rsrs
acabei de comprar o shake da herbalife,vou substituir meu jantar.
bjoss e boa semana!
Oi querida! Passei pra te desejar uma boa sorte no retorno a dieta. Fim de semana sempre é difícil manter a dieta. Mas vai lá, tome o kit da herbalife q vc vai ver o resultado, é ótimo.
ResponderExcluirBjs
Oi voltei pra te ensinar uma salada muito gostosa. Fiz ontem e me senti tao satisfeita q nao consegui comer mais nada durante o dia. É simples: numa tigela retangular coloca 10 folhas de alface picado, por cima cubra com abacaxi picadinho ( eu corto 1 abacaxi pequeno), desfie 1 peito de frango ( poder ser tbem 2 latinhas de atum light,fica uma delicia) e coloque por cima do abacaxi. Pegue 1 caixinha de creme de leite light e 1 potinho de maioneze light de 250gr e misture. Jogue por cima da salada. Fica uma delicia. Eu adoro. Bjs
ResponderExcluirOi Jo agora nos resta correr atras do prejuiso ne flor?! Mais vamos conseguir com certeza otima semana pra vc bjks
ResponderExcluirOi Jo tem selinho pra ti lá no meu blog...
ResponderExcluirhttp://socorroqueroemagrecer30kilos.blogspot.com
Oie amei seu cantinho q ja estou te seguiindo, passa no meu tbm vou amar
ResponderExcluirbeeijos boa semana light