Resumo do Fim de Semana

Olá!

Neste fim de semana engordei 1,7kg... muita coisa! No saldo de segunda passada para esta, engordei 200g... ou seja, não consegui nem manter o saldo da semana completa, quanto menos de sexta pra cá... mas deixa... nessa semana eu recupero novamente!

Segunda sempre é o meu dia mais cheio, pois depois da academia, tenho que fazer as compras da semana e depois ainda preparar tudo, como descascar abacaxi, gengibre e etc.. e ainda tenho que lavar o aquário dos peixes, que não é tão fácil quanto parece... Mas é a vida...

Sem contar que não consegui descansar nada neste fds... bom, vamos ao resumo do fds...

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RESUMO DO FDS

SÁBADO

Fui trabalhar cedinho, cheguei antes de 6:30 e fiquei até 12:30... De café da manhã comi uma banana, depois comi um pão de queijo com um suco de abacaxi com hortelã...

Depois do trabalho, eu e meu namorado fomos almoçar na Chopperia Status (ganhei um cupom de R$50,00 em consumação num sorteio do twitter). Lá eu tomei 2 chopps e de almoço comi bastante salada com iscas de peixe e arroz com strogonoff de camarão. De sobremesa comi salada de frutas, dois morangos com creme de leite e duas fatias de abacaxi com provolone.

Depois no caminho pra casa, tomei um picolé de hortelã com chocolate e depois outro de kiwi com cobertura de chocolate. Em casa fomos assistir alguns episódios de Lost, aí comi quase uma metade do meu ovo Amandita (pelo menos ele acabou).

A noite fomos pra casa da prima do Marcos...lá eu comi uns 10 bolinhos de angu com queijo, tomei suco de abacaxi, comi dois charutos de repolho com carne moída e tomei um suco de laranja

DOMINGO

De café da manhã comi quatro pães de queijo.

Depois eu e o Marcos fomos pra casa de uma amiga minha pra assistir a final do campeonato mineiro..infelizmente o Galo perdeu... foda...
Lá eu tomei algumas doses de vodka com H2O de limão; comi uns três charutos de repolho com carne moída e molho de tomate; no fim do jogo ainda comi um prato de feijoada (coloquei só feijão e calabresa) com arroz, couve e laranja; de sobremesa comi várias balas delicia de chocolate.

Depois fui pra casa e ainda comi dois biscoitos Negrescos e depois dois creamy cookies de chocolate

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:10

- 01 Activia zero com farelos

Lanche da Manhã - 09:05
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:50
- salada: alface, tomate, cenoura, couve, brocolis, chuchu e espinafre refogados
- frango com cebola

Lanche da Tarde - 15:05
- 02 bananas desidratadas

Lanche Antes da Academia - 17:40
- 01 pão de forma integral light com patê de tofu de manjericão

Jantar - 20:10
- salada: alface, tomate, cenoura, couve, espinafre e chuchu refogados
- frango com cebola