Resumo do FDS - Lavras Novas

Olá!

Meu fim de semana, foi totalmente ao contrário do que eu planejava... por isso, não consegui manter meu peso de sexta... engordei 900g... vejam o porquê no resumo abaixo!

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

RESUMO DO FDS

SEXTA A NOITE

Eu e meu namorado fomos para a festinha de niver da sobrinha dele que fez 8 anos!

Tentei controlar, mas não me sai tão bem quanto planejava...

Comi 03 empadinhas, 03 coxinhas, 03 fatias de pernil, tomei meio potinho de caldo de feijão e meio potinho de caldo de mandioca (coloquei bastante cebolinha e pimenta biquinho nos dois caldos). Depois ainda comi 01 pão de queijo com pernil. De doce, eu comi 01 fatia de torta de chocolate e 02 brigadeiros.  De líquido, só bebi água (pelo menos isso!)

SÁBADO

Mais uma vez, fui trabalhar cedinho e fiquei até o meio dia... De café da manhã, comi 01 banana e de lanche da manhã, 01 mexerica e 01 colher de sopa de semente de girassol.

As 13h, tinha salão marcado, então meu almoço foi um Subway de frango!

Depois que voltei do salão, acabei não resistindo e comi 02 fatias de torta de chocolate (do niver de sexta). E depois passei na casa do meu avô e comi uns 4 bis!

Lá pelas 17h, meu namorado teve a ideia de ir para Lavras Novas! Não queria muito ir, pq tinha em mente ficar por conta da minha monografia no fim de semana... mas acabou que ele me convenceu... aí chamamos minha irmã e o namorado dela pra ir tb!

Chegamos lá a noite e ficamos numa casinha que a gente sempre aluga qdo vai pra lá...

Lá faz um frio de doer... então levamos uns vinhos pra tomar! Eu tomei 2 taças de vinhos. Comi umas lulas recheadas (que não dá pra ver na foto, pq ficou muito escuro), tb comi uns pedacinhos de queijo (ricota temperada), e depois alguns kibes com H2O.

No dia seguinte, comi de café da manhã uma maçã... depois foi só porcaria o dia todo... tomei o resto de H2O que tinha sobrado da noite com mais uns pedaços do queijo. Depois comi um pouco de batata palha e depois comi mais que a metade do pacotinho de bicoito pimentinha! Isso ainda em Lavras Novas...

Quando voltamos pra casa, já era umas 18h... aí eu não estava com nenhuma fome, por causa do tanto de petisco que comi durante o dia... então pra fechar o fim de semana com chave de ouro, tomei um picolé de kiwi com cobertura de chocolate!

.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:10

- 01 Activia zero com farelos

Lanche da Manhã - 09:05
- 01 pêra
- 01 colher de semente de girassol

Almoço - 12:35
- salada: alface, tomate, cenoura, couve, brocolis, couve flor, chuchu refogado
- frango grelhado com cebola

Lanche da Tarde - 15:50
- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:40
- 01 banana

Jantar - 20:55
- salada: alface, tomate, cenoura, couve, brocolis, couve flor, chuchu refogado
- frango com cebola