Olá!
De segunda até hoje, perdi meio quilo! Não foi muito, e um dos culpados, foi o lanche do cinema, que meu namorado levou pra mim!
Agora é o fim de semana, que é o mais dificil... ainda mais que hoje a noite vai ter churrasco na casa do meu namorado, amanhã, nós vamos almoçar em um rodízio de carnes no
Ambrosio's, pois eu ganhei 01 cortesia de rodízio em uma promoção do twitter! (sempre ganho promoções no twitter!). A noite talvez vamos numa festa de aniversário da tia dele...
Domingo é dia das mães e vai ter um almoço na casa de uma tia minha...
Resumindo: fim de semana de muita comilança!!! Vou tentar controlar, mas vai ser muuuuito dificil... ainda mais com tantas tentações!!!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã - 06:10
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| Suco de abacaxi com capim limão e gengibre e 01 Activia zero com farelos |
Lanche da Manhã - 09:10
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| 01 mexerica |
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| 01 colher de sopa de semente de abobora |
Almoço - 12:50
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| alface, tomate, cebola, couve flor, couve refogada, arroz integral, frango grelhado |
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| bombom serenata de amor e pirulito do chá de fralda da minha colega |
Lanche da Tarde - 15:35
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| 01 pêra |
Jantar - 18:30
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| Omelete de espinafre e suco de abacaxi com capim limão |
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| 01 bombom Nougat |
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AMIGA É O QUE DIGO, SÃO GRANDES AS TENTAÇÕES, MAS COM CONTROLE TUDO DARÁ CERTO E VC É MUITO DETERMINADA!
ResponderExcluirBOM DESCANSO!
BJOS
mas foi muito bom o resultado...agora o fim de semana é terror de todas nós...bjos
ResponderExcluirBom Dia Amiga!!
ResponderExcluirNossa eu achei 500g ótimo, as vezes não consigo isso nem numa semana.
Te desejo uma linda e maravilhosa sexta.
Grande Beijo
Realmente o fim de semana é tenso!! mas, tenta o maximo que tu puder se controlar hein? vc ta indo super bem :D beijos
ResponderExcluirJoana... 500 gr é bom demais,parabéns.
ResponderExcluirE olha quantas tentações que vc terá neste finds... vou ficar aqui torcendo para que vc resista a todas.
Beijos
oie! pois é, temos que ter determinação sempre!
ResponderExcluirAh que legal, vou procurar pra comprar a semente de abóbora aqui na minha cidade, quero comer tb.
Parabéns pelo meio quilo eliminado, isso é ótimo!
O fds é complicado pra todas nós né, ainda mais com dia das mães rsrs, temos que controlar mesmo.
bjos.
oi amiga,tudo que emagrecer ,ate 100 gr vale muito,e tenta se segurar no fds!! rs
ResponderExcluirum otimo fds pra vc!!bjoss
Oi:)
ResponderExcluirEstou voltando pro meu blog!
(Em busca da auto estima perdida!rs)
Conto com seu apoio lá... É o que nos torna fortes: companheirismo e cumplicidade!
Conte comigo também!
Estou seguindo vc!
:)