Dia Oficial de Pesar - 60,7kgs

Olá!

 

De segunda pra hoje perdi 1kg e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram apenas 100g perdidas... 

A cada sexta que passa, tenho mais certeza que não vou alcançar minha meta de chegar no dia 07/03 com 56kgs... realmente é uma meta impossível, visto que ultimamente mal consigo emagrecer e quando consigo são míseros gramas...

 

De qualquer maneira, continuo sempre na luta... não é isso que vai me fazer desistir... um dia ainda volto ao meu peso meta original que é de pesar no máximo 55kgs...

 

E neste fim de semana, novamente terei que tentar me controlar ao máximo... ainda não sei o que vai ter pra fazer, mas seja o que tiver, vou tentar manter minha dieta pra chegar segunda feira sem ter que correr atrás do prejuízo... vamos ver se dessa vez consigo, né?!

 

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- suco de abacaxi com couve, salsinha, banana verde, gengibre e psillium

Lanche da Manhã - 09h
-sementes de abobora

- colageno hidrolisado

Almoço - 11:45

- salada: alface, beterraba, brocolis, couve flor e couve refogada

- salada de salmão com pimentões e cebolas

- linguado assado

- 01 chocolate Milky Way
 
Lanche da Tarde - 15:30
-sementes de abobora