Véspera de Feriado

Olá!

Graças a Deus, consegui reagendar minha entrega e apresentação para o início de Agosto! Então, tenho mais 1 mês para finalizar tudo... agora não posso mais enrolar... tenho que me dedicar mesmo...

Hoje é véspera de feriado então amanhã, não devo passar por aqui, mas sexta, coloco as fotos das refeições de quinta...

Ótimo feriado para todas!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06:05

- suco de abacaxi com couve. farelos e linhaça

- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de morango sem açucar

Lanche da Manhã - 09:05
- 01 mexerica
- 02 colher de sopa de semente de girassol

Almoço - 12:30
- 1/2 copinho de limonada
- salada: alface, tomate, beterraba, couve flor, brocolis, couve refogada
- 01 colher de arroz integral
- 01 ovo frito
- 1/2 colher de pirão
- frango grelhado com cebola
- 02 bombons Sonho de Valsa

Lanche da Tarde - 15:10
- 01 pêra

Lanche em Casa - 17:20 as 22h
- Champagne
- pães de queijo
- salgadinhos
- azeitonas
- 2 bombons seranata de amor