Olá!
Hoje a noite devo ir com meu namorado jantar num restaurante japonês que eu comprei um cupom de desconto num combinado de salmão com 38 peças + 2 chopps! O cupom vence dia 30/06, por isso temos que ir logo para não perder! Pelo menos japa é uma comida mais light, né?!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã - 06:05
- suco de abacaxi com gengibre, couve, farelos e linhaça
- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de morango sem açucar
Lanche da Manhã - 09:15
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol
Almoço - 12:20
- 01 copinho de limonada
- salada: alface, tomate, beterraba, brocolis, couve flor, acelga refogada
- 01 colher de macarrão com ovo
- 01 colher de torta de tomate com ricota
- frango grelhado com cebola
- 01 bombom Serenata de Amor
Lanche da Tarde
16:15
- 01 maçã
17:40
- cookies integrais
- 04 waffers
- biscoitos salpetes
Jantar - 20h
- 01 chopp
- 20 peças de japa
Lanche da Manhã - 09:15
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol
Almoço - 12:20
- 01 copinho de limonada
- salada: alface, tomate, beterraba, brocolis, couve flor, acelga refogada
- 01 colher de macarrão com ovo
- 01 colher de torta de tomate com ricota
- frango grelhado com cebola
- 01 bombom Serenata de Amor
Lanche da Tarde
16:15
- 01 maçã
17:40
- cookies integrais
- 04 waffers
- biscoitos salpetes
Jantar - 20h
- 01 chopp
- 20 peças de japa
Oieee bom diaaaa... Hummm delicia em aproveita bastante acho que deve ser mesmo mais light, eu engordei aqui por que dei preferencia ao Mac. rsrsrs esqueci dos peixinhos rsrs, mais agora to mudando também.
ResponderExcluirEsse final de semana ja pedi pro maridão me levar também quero comer salmão e camarão com abacate meu favorito rsrs.
Beijossss tenha um maravilhoso dia.
ADOROOOOOOO
ResponderExcluirAproveita, viu!
E é sim, mas light.
Jo!!! Essa foto ai é sacanagem...rs.rs.rs...Ainda mais hoje que a comida do refeitório tá ruim pra caramba!!! Vou ficar imaginando esse prato lindo...rs.rs
ResponderExcluirAproveita e traz um pedacinho virtual pra gente..rs.rs
Beijos
Que delícia amiga.
ResponderExcluirAqui onde moro é tão complicado ir num restaurante japones, a maioria dos lugares que tem pra comer é galeteria com muita massa, polenta e muita comida engordativa, kkk.
Te desejo uma linda terça e um maravilhoso jantar.
Grande beijo e fica com Deus
hum que delicia mesmo.... beijos flor
ResponderExcluirsabe que eu nunca comi comida japonesa? deve ser uma delícia né?bjssss
ResponderExcluiroie!! que delícia, amo comida japonesa!
ResponderExcluirAh, fique tranquila, salmão é levinho, nem vai estragar a sua dieta, aproveite!
Bom jantar pra vcs!
bjos.
Oiii! Blergh deteso comida japa! Mas aproveita! Beijos
ResponderExcluirAiai!
ResponderExcluirLogo logo estarei me alimentando com tanta disciplina quanto você!
Preciso de ajuda...